首先要來解決大家疑問，究竟「青春痘」＆「成人痘」有什麼不同？www.instagram.com

其實「青春痘」＆「成人痘」最大的差別在於【形成的原因】◎

＊青春痘的形成原因：成長的過程中，因為荷爾蒙失調所造成的皮脂肪分泌旺盛，特徵則是多長在T字部位。

＊成人痘的形成原因：過多的生活壓力、荷爾蒙失調、肌膚乾燥、睡眠不足⋯⋯等，不規律的生活習慣像是抽煙或偏愛油炸類食品，特徵則是多長在U字部位，另一個特色就是容易「重覆」生長難治癒。（哭）

青春期過後所長的痘痘，是由各式各樣的原因所造成，而且還會不斷長新的，讓人很束手無策，尤其是當生活習慣突然改變時，這時最快的解決辦法當然還是去看皮膚科醫生。

關於面皰的治療方法，總是眾說紛紜，就次就為大家整理出最容易讓人混亂的問題♪

・痘痘的治療方法：可以先使用市面販售的痘痘藥，若使用了一個月都還沒有改善甚至惡化的話，就建議直接去看皮膚科醫生。因為有可能是市售的痘痘藥和你的肌膚不合⋯⋯

・痘痘能不能擠破：答案是【不行】的哦！因為擠破痘痘的話，就會使色素和疤痕殘留在臉上的可能性，所以千萬不能擠。根據專業醫生的說法，最好是連碰都不要碰，洗完臉後拿另一條乾淨的毛巾將臉上的水擦拭乾，這很重要☆

・只要不使用含油份的保養品就不會長痘痘：成人痘生成的一個很重要原因就是【乾燥】☆
使用清爽成份的化妝品，只會讓肌膚更加乾燥，因此有可能會造成皮脂分泌過剩的可能性，所以【保濕】就格外重要。推薦使用含有少量油份的凝膠型或乳液哦♪

最討厭就是在約會前或有重要事情的前幾天，臉上突然冒痘痘⋯⋯

這時後就要來教讀者朋友，如何利用化妝將痘痘完美遮掩住的方法♪

☆若痘痘是屬於發炎紅腫的類型，就使用帶黃色的系粉底液和蜜粉。而且建議最好是化妝品的成份內含肌膚保養成份。

☆整體臉部：可以選擇有遮瑕力的粉底商品。此類產品就算是臉上有明顯大顆的痘痘也能遮住，若擔心會造成痘痘肌膚負擔的話，則建議和痘痘肌專用的粉底液一起併用。

前面所介紹過了，成人痘最大形成的原因就是「壓力」☆

過度的壓力會造成自律神經失調，肌膚分泌物失去控制。因為壓力造成皮脂分泌無法正確控制，面皰菌和皮脂分泌量增加，然後長痘痘。
另外毛孔一旦阻塞，面皰菌也會增加，壓力大使身體的免疫力下降，因此就會惡性循環，痘痘好了又長，這也就是為什麼成人痘很難根治的原因。

☆預防面皰的方法：最重要也是根本的方法就是「避免毛孔阻塞」◎（筆記）
毛孔一旦阻塞就容易䌓殖面皰菌，為了避免這種情況，最好是畫淡妝和每天去角質，但這裡要注意的是，若臉上已經有痘痘或傷口時，就避免使用顆粒過大的磨砂膏去角質商品過度摩擦哦♪

《飲食方面》

・促進新肌膚的生成：應多吃魚或肉類，含高白質的食物。
・加速肌膚循環：應多吃小黃瓜和花椰菜。
・改善肌膚發炎情形： 肌膚會發炎表示體內過於躁熱，對應方法就是吃能讓身體變冷的食材，像是蕃茄或香蕉◎這類食物有鎮靜的效果。另外也能多吃顏色深的蔬菜，像是茄子或紅黃椒，含有維他命C的都請積極攝取。