80%在保養第一步就出錯！你洗臉洗對了嗎？
2014-12-19, on 養身保健
Edit/ 美麗佳人 Photo/ 達志影像
清潔是肌膚保養的第一步，也是最重要的一步！唯有將肌膚清潔乾淨，後續所擦的保養品才能吸收進去，正確的洗臉不只是為了讓肌膚吸收保養品，更是為了清潔臉上累積的髒污及老廢角質，所以就算是平日不做保養的人，也要把臉洗乾淨喔！
清潔是保養的基礎，不少人著迷於清潔後的乾淨膚觸，卻因此出現「過度清潔」的現象，從挑選清潔品開始，包括洗顏的時間、次數、溫度、力道，都需要依照每天肌膚的情緒來檢視與調整。假若你的肌膚持續出現狀況，但你卻毫無頭緒，不妨先想想你的清潔方法是否出了錯？才能降低肌膚乾荒或粉刺爆走的困擾。
清潔適可而止 — 保養達人 柳燕
清潔過度是現代人最常犯的錯誤，一直覺得自己的臉部乾淨清爽，除了增加清洗次數，更使用洗淨力過強的清潔品，特別是現在洗臉機盛行，許多人迷上洗後潔淨的感覺，於是不自覺在臉上停留過久的時間，反而破壞肌膚屏障層，讓肌膚越洗越缺水，出油狀況反而越嚴重。至於挑選到不適合的產品也是許多人容易犯的錯誤。其實，清潔肌膚時就應該要依照不同膚質挑選適合清潔品，切記，不是人人都可使用同一種產品喔！
潔顏品聰明挑 肌膚不出錯 — 皮膚科醫師 王朝輝
洗臉是基礎保養，市面上有包含洗面乳、肥皂、洗臉機等可以選擇，但是許多人常因為選擇到不適合自己的潔顏品，導致肌膚出現眾多狀況。以最近很夯的洗臉機為例，它是利用震動原理，將毛孔中的髒污震出，但假若你是肌膚敏感者，可能會因為使用時間過長，而讓肌膚受損。一般而言，油性肌膚則因為油脂，導致肌膚變酸，因此可挑選略偏鹼的洗面乳，達到油與水平橫肌膚的效果，乾燥或是敏感肌膚，則可使用酸鹼度在pH值5.5的洗顏乳，少界面活性劑為佳，減少肌膚刺激，這樣才是挑選潔顏品的正確方法。
水是最好的潔顏品 — 香氛精油達人 Gloria
因為我的肌膚屬於極度敏感，很容易出現泛紅現象，所以我不使用自來水洗臉，都使用煮過的水清潔，以洗臉棉沾取主廢過的水輕輕擦拭全臉即可。卸妝時，只會使用水溫略高的清水搭配植物油清潔擦拭，我會以植物基底油清潔，先將卸妝棉沾濕，再將植物油塗抹在手裡，全臉輕柔按壓後，再以溼的卸妝棉全臉擦拭；假若當天臉部彩妝較濃，則會以油脂含量較多的手工皂清潔，清潔力較強，殘妝也可卸除更乾淨。我一直認為水是最好的清潔用品，其他的化妝潔顏品對我這種極致敏感的肌膚而言，一點都不適合。
完整潔顏步驟 肌膚不出錯 — 保養達人 凱鈞
清潔是保養中的重要步驟，由於現代環境汙染因素多元，每日皮膚帶回家的髒污太多，完善清潔是必須的，清潔步驟包含了「去角質、卸妝、潔顏」，髒污又分為油溶性和水溶性污垢。清潔時，建議無論化妝與否，晚上都先使用合適的卸妝產品後，再溫和洗淨臉部，每週進行1～2次的臉部去角質，則可代謝臉部的老廢角質，提升保養品的吸收效果，更能幫助膚色均勻明亮，近期受歡迎的洗臉機，我主要作為加強保養的方式，但不會每天使用，大約一週使用兩次進行深層清潔。
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