40歲季芹公開超強「仙女食譜」！！腰圍狂瘦7吋！！只剩49公斤！

2016-07-20, on 養身保健

圖片翻攝自季芹臉書

季芹年初被拍到雙下巴肉臉，讓她痛定思痛瘦身，

她公開了仙女食譜，讓她的腰狂瘦7吋，超驚人！！"

據聯合報報導，她天天都吃這套減肥餐，

早餐：一顆水煮蛋加番茄，

中午和晚餐：吃蛋白不吃蛋黃，

雞魚牛選一樣當主菜，搭配燙青菜，

雖然這樣吃真的很無味，

但成功讓她狠甩8公斤的肉，

腰圍還一次瘦了7吋，

瘦到了49公斤，

運動方面她是做瑜珈，

一周做五天。

40歲的女人要減肥真的很難，

因為代謝變差了，

但她這個仙女減肥餐，成功讓她瘦回少女樣！

又不失健康！

想減肥的女生們，不妨試試喔！

 

本文為筆者整理新聞報導