[漫漫健康]秋冬鼻過敏怎麼辦？｜全民愛健康過敏篇3｜健談

2014-10-09, on 養身保健

進入秋冬後，鼻子也開始容易過敏，除了遠離過敏原之外，還有什麼方法可以幫助預防鼻子過敏呢？

秋冬潮濕時，可能會造成塵螨孳生，可使用除濕設備，控制濕度在50~65%。

每2~4週枕頭套、被單等要用55度的熱水清洗（單純用陽光曝曬溫度不夠）。

天氣較冷時，早晨起床立即添加衣物保暖，盡量避免用冷水洗臉。 

配戴口罩，可以預防塵螨，也可幫住鼻子避免冷風侵襲，降低過敏機率。

圖文創作：健談

參考資料：

  國民健康署

  臺大醫院

  台北榮總

延伸閱讀：【天冷鼻子易過敏，怎麼辦？】 https://www.havemary.com/article.php?id=2720

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