長期久坐久站當心肺栓塞引發致命危機

2014-10-20, on 養身保健

長途搭機、久坐不動，小心發生「經濟艙症候群」，導致「深層靜脈栓塞」。

醫師提醒，「深層靜脈栓塞」不只發生在飛機上，教職、餐飲業、專櫃人員、上班族等需久坐久站，都成為該病的高危險群，嚴重惡化恐成肺栓塞，引發致命危機。

據研究顯示，每坐1小時，深層靜脈栓塞風險增加10%。

77歲的陳媽媽就是一個例子，去年10月她因摔倒髖骨裂傷而臥床休養，沒想到右腳腳底到小腿明顯比左腿浮腫3分之1，原以為長期臥床難免因血液循環不佳水腫，經醫師診斷，才發現是「深層靜脈栓塞」。

台大醫院內科部主治醫師、中華民國血脂及動脈硬化學會理事長吳造中表示，血栓分為動脈及靜脈血栓，形成主因包括血流量減少、血液變黏稠、血管壁異常等，當長時間維持一定姿勢，血液滯留在下肢靜脈，就會引起靜脈血栓形成，若血栓順著血流回流到肺部，發生肺栓塞，恐有致命危機;據健保資料庫統計，發生深層靜脈栓塞1個月內死亡率高達7.1%。。

三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅指出，深層靜脈栓塞症狀包括下肢水腫、發熱、疼痛，常從腳趾一路往上腫，甚至到小腿、大腿。如果發生初期就妥善治療，復發率小於2%，若沒有良好控制，復發率高達47%，更有50%機率惡化為肺栓塞。

預防深層靜脈栓塞，李中毅建議，平常避免久坐、久站、久臥，每小時起身動一動、多補充水分。另外，孕婦、肥胖者及曾經中風、接受骨科、婦產科、直腸外科骨盆腔手術、癌症患者，都屬於深層靜脈栓塞高危險群，若發現單側下肢腫脹、鞋子變緊甚至穿不下，應儘速至心臟血管科就診。