迅速消除腿部淤青的妙招，居然只要把這些東西敷上....天啊！沒有想到耶！

2015-05-01, on 養身保健

皮膚淤青往往是受外傷的淤血所致，不但影響美觀，也有礙傷處恢復。今天給大家介紹一些簡單又輕鬆的消除淤青的方法，非常實用哦！但也要提醒大家的是，這些方法只適用於加快癒合輕微的淤血，至於嚴重的淤血情況要及時就醫，以防產生肌肉壞死等嚴重後果。

香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方，一段時間後取下即可，每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床後你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。

濕熱敷

當淤青情況已出現超過24小時，且沒有皮外傷的話，則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環，從而緩解血液淤積的情況。根據這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動，也有助於消除淤青哦！記得每天至少2次，每次至少15分鐘。

冰敷

冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用於剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷後臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。但如果淤青的情況已經出現有一兩個小時的話，那麼這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。

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