要甜還是要命？近四成民眾日飲500C.C含糖飲料
2015-03-18, on 養身保健
水是日常生活中最不可或缺的物質之一，但隨各式各樣的飲料出現後，許多民眾常以喝飲料代替喝水，然大部分飲料中，卻都含有些許糖份，長期飲用可能會對身體造成影響，日前更有研究指出兒童與青少年每日喝超過500C.C.含糖飲料，罹患代謝症候群的風險將比不喝者高出9.3倍，而到底民眾平均一天會喝多少含糖飲料呢？對代謝症候群之認識又有多少呢？Pollster波仕特線上市調網於2014/3/10(二)針對民眾對「含糖飲料飲用狀況」之相關議題進行調查。
「研究發現青少年每天喝超過500c.c含糖飲料，罹患代謝症候群風險倍增。請問您平均一天所喝的含糖飲料有超過500c.c嗎？」，「有，且瞭解代謝症候群」占13.2%，「有，但不瞭解代謝症候群」占25.1%，而「沒有，但瞭解代謝症候群」與「沒有，且不瞭解代謝症候群」各占28.0%及33.7%。結果顯示，近四成民眾平均每天喝超過500C.C含糖飲料，其中多數民眾不瞭解代謝症候群。
根據「美國醫學會期刊」研究，代謝症候群患者死亡率較非患者高出2.5倍，而代謝症候群主要包含五項徵狀，腹部肥胖、血壓過高、高密度脂蛋白膽固醇(HDL)過低、空腹血糖值過高與三酸甘油值過高，若此五項徵狀出現三項以上，則可判定罹患代謝症候群，若僅有一項出現，也應注意身體的健康狀況。另外每日飲用過量含糖飲料，容易導致民眾產生肥胖、高血壓等狀況，因此建議每日都要喝含糖飲料之民眾，不妨多以水取代飲料，對身體健康較有助益。
此調查針對波仕特線上市調網13歲以上會員進行問卷調查，調查時間為2014/3/10(二)，分別回收有效樣本為1,760份，在95%的信心水準下，正負誤差各為2.34%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發布的問卷，進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。
參考資料：
- 含糖飲料使你的細胞老化https://pansci.tw/archives/69085
- 代謝症候群 ( Metabolic Syndrome )https://www.postal.com.tw/%E7%B6%B2%E7%AB%99%E8%A1%9B%E6%95%99%E5%96%AE%E5%BC%B5/%E4%B8%80%E8%88%AC%E5%85%A7%E7%A7%91/%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4.htm
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