秋冬易乾燥pH5.5讓你咕溜咕溜

2014-11-24, on 養身保健

（健康醫療網／記者梁以辰報導）秋冬季節來臨，由於氣候乾燥寒冷，使得肌膚敏感的民眾往往會出現皮膚炎的病況，不只是過敏體質者異位性皮膚炎會復發，也會因為乾冷天氣而好發乾燥性皮膚炎；皮膚科醫師提醒，秋冬時節，皮膚較易乾燥，清潔用品也常是傷害的來源之一，平常最好是使用微酸性的清潔用品，例如pH5.5清潔保養品來保護肌膚，減少刺激傷害，可以避免乾燥性皮膚炎上身。

皮膚科醫師徐常捷表示，秋冬換季時，乾冷氣候加上皮膚油脂分泌減少，在油水不平衡的情形下，敏弱肌的人容易產生皮膚發炎的狀況；再加上年齡增長，肌膚的新陳代謝能力會隨著年齡的增加而減緩，保水機制變差，皮脂分泌也會變少，皮膚的天然防禦功能也會減弱，角質層也會變淺薄，就很容易造成肌膚乾癢，甚至出現皮膚炎的情況。

因此，針對肌膚的清潔與保養，有敏弱肌的人就要特別注意！徐常捷醫師進一步表示，保養品若選擇到含有刺激成分的，容易因角質層薄，造成水分蒸發，再經由外界過敏原如空氣污染、乾燥空氣，以及刺激性食物，弱敏肌的人肌膚更會惡化，使皮膚產生紅、熱、刺、癢及痛的症狀。人體皮膚有一層天然的酸膜，皮膚藉由酸膜與生態菌可創造抵禦病原菌的環境；但一般人習慣用鹼性清潔產品來清洗，不僅會破壞皮表的酸膜，使皮膚變得乾燥，並且容易受到刺激及感染。

其實，無論是一般肌或是敏弱肌肌膚，容易因季節更換，或是使用不對的保養品，而產生皮膚發炎的現象。因此，徐常捷醫師建議，可以使用抗敏感的清潔保養品來保護肌膚；酸鹼值最好接近皮膚質pH5.5，對於肌膚有保濕、保水，以及修復的作用。

目前坊間有很多pH5.5微酸性產品，要該如何選擇呢？徐常捷醫師說，有一種成分叫作植物固醇（Phytosterols），是從天然油菜籽中所萃取，富含Omega6不飽和脂肪酸，可快速滲透到皮膚裡層，不僅可降低皮膚發炎、舒緩敏感，並可達到保濕效果，讓肌膚恢復柔嫩與光澤，以及能修護肌膚，使乾裂傷口癒合。

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