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發胖了說不定是老公、老婆害的！

2016-10-18, on 養身保健

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

壓力不只造成自己壓力肥，還會導致另一半發胖。美國密西根大學一項研究發現，對於老夫、老妻來說，若其中一人長期承受壓力，另一半體重容易上升，並產生肥胖問題。

婚姻品質、壓力　導致體重上升
美國密西根大學以50歲以上夫妻為研究對象，研究人員認為，婚姻品質不佳，可能導致體重上升、引發肥胖問題，結果發現，男女所受影響不太一樣。

研究團隊特別將重點放在經濟困境、工作瓶頸或長時間照護等慢性壓力。研究人員以美國縱向性「健康與退休研究」為基礎，研究含括2042名已婚成年人，這些人平均結婚34年。研究人員在2006年、2010年時，以問卷詢問他們有關腰圍、婚姻品質、壓力程度等問題。

夫妻兩人有壓力　會互相影響
研究發現，如果先生感覺婚姻品質較差，這會讓另一半更感壓力，在這種情況下，先生、太太腰圍都會變粗大、變胖。研究成果已發表於〈高齡醫學：社會科學期刊〉（Journals of Gerontology:Social Sciences）。

研究學者美國密西根大學社會研究所調查研究中心副教授奇拉․波狄特表示，相較之下，太太感覺婚姻品質不好，就算程度較輕微，也會增加伴侶壓力，造成先生腰圍粗大、變胖。

研究第一次評估時，約59%的先生、64%的太太有肥胖症風險，研究結束時，先生肥胖症風險增加至66%，太太肥胖症風險則上升至70%。參與研究的民眾中，約有9%的人4年腰圍平均增加4英吋（約10公分）。

兩人共同面對　較能解決問題
波狄特指出，婚姻對健康有重大影響。伴侶雙方若承受壓力，這種壓力並非只有一人承受，而是兩人都會受到影響，此時腰圍就容易變粗大，兩人如果是配偶關係，壓力更會造成腰圍粗大。

波狄特分析，先生通常對婚姻較不會感到不滿，當負面感覺增加，對身體的傷害就會加劇。研究作者認為，伴侶、夫妻雙方最重要的是要共同面對、處理壓力，伴侶兩人共同面對同一目標，會比各自面對難題，更能有效解決問題、減輕壓力傷害。