痘痘10年反反覆覆，終於祛痘成功啦！

2014-12-29, on 養身保健

說起來，我的痘痘已經陪伴我十年時間了，從十三歲開始，臉上的痘痘一直沒有消停過。而且是那種嚴重的膿包型痘痘，很噁心的，整張臉都是疙瘩，皮膚紅紅的，因此沒少自卑過。還記得，初中高中因為這些痘痘我沒有留下什麼照片，畢業照裡，我也是在最角落的地方，半低著頭……高中那時就想過祛痘，但還是忙​​著高考，沒有時間精力去理會。現在終於考上自己的理想大學了，就開始了我與痘痘的戰鬥之路。

這是祛痘前我不多照片中的一張，是不是很恐怖?像得天花了……

　　一開始，因為覺著護膚品肯定或多或少會有化學物質成分，會對皮膚造成傷害，所以不敢用，因為我的皮膚是敏感性皮膚，一次也傷不起。我用的都是一些保守方法。

以下是網路上整理好的一些祛痘方法，人人的膚質不一樣，但一定有一個對你有效的！

驗方治療

功效：祛斑、美白、緊膚。

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。

用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2週做一次即可。

 

黃瓜

功效：有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，可以起到很好的祛痘功效。

材料：小黃瓜1—2條全脂牛奶30毫升。

用法：先將1條小黃瓜洗淨、切片，貼於洗淨的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鐘，貼至稍乾後即可取下再換一片續貼；或將小黃瓜打汁，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鐘後用溫水洗淨。

中藥

純中藥配方面膜，不含任何化學成分及人工合成成分，性質天然溫和。

使用方法：潔面後，取出祛黑眼貼，並揭去保護膜，覆於眼部，20分鐘後除下，待皮膚吸收2-3分鐘後清洗。每天可隨時使用。

主要成分：珍珠、燕窩、阿勒泰雪蓮，烏梢蛇膽等11種天然中藥精華。

中醫

皮膚的正常代謝週期是28天。中醫痤瘡淨祛痘抓住長痘痘的根本原因，遵循祖國醫學“口服治本、外擦治標、標本兼治”的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝週期為一個療程，用中藥調節體內，使臟腑功能正常，從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外用中藥祛痘水保膚霜，中藥祛痘面膜。內外雙管齊下，運用配方祛痘理論徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。

面膜的特殊之處在於採用八層釋放技術，將在皮膚從基底到表層八次釋放，使皮膚各層的水分和養分不會出現斷層，貫通整體皮膚水分通道。即使表層水分養分流失，底層的水分和養分也會即速補充至表層，而不會出現水分斷缺的狀態。會使皮膚達到真正的盈透。

 

注意事項

1、不要擠捏痤瘡丘疹部位，以免引起感染髮炎，留下疤痕。

2、少食辛辣、刺激及油膩食物，多食蔬菜、水果，多飲水，保持大便通暢。

3、在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀心情。

4、選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。

 

馬齒莧草汁敷臉

 

原理：馬齒莧這種中醫用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

 

具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水噹面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

 

成方祛痘

成方：方劑學名詞。例如：中藥成方

以清熱解毒，疏散風熱，清肝瀉火，清熱燥濕等方式清理人體面部痤瘡，稱之為清痘。但由於人體內部尚未調節得當，往往導致反復發作。這主要是由於久病轉虛，令痤瘡纏綿難清。

 

因此徹底解決痤瘡，必須要樹立起改善體內，即痤瘡膚質的思想。只有痤瘡膚質改善了，痤瘡才能真正得以解決。

中醫中一個重要的核心思想：內外兼調，源自中醫的“整體觀”，即從局部調節整體，達到由外調裡，內外兼調的目的。通過基於成方的方藥，由外到內調節人體，達到內外兼調的目的，即外清痤瘡，內調膚質。

 

 

蘆薈除痘面膜

方法一

原料：蘆薈 30克、黃芪10克、當歸10克

做法：

1、將蘆薈除去外皮和刺，留下肉。

2、將黃芪和當歸磨成粉後混合。

3、將蘆薈和中藥粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鐘即可。

功效：蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植！

 

方法二

材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜

做法：

蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。

功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。

 

 

不同部位的祛痘方法

 

側面下頜骨長痘痘

狀況：在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了痘痘，一般都是由於淋巴排毒不暢造成的。

改善：針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。

 

鼻頭長痘痘

狀況：鼻子上的痘痘往往是因為胃火過大造成的，這時候消化系統有些紊亂。

改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。

 

印堂長痘痘

狀況：如果痘痘不小心出現在了兩眉的正中間，這就說明你現在有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。

改善：這時候最好不要做太過於刺激的運動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。

左側臉頰長痘痘

狀況：肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現痘痘的，比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

改善：要保持正常的作息時間，保持心情的愉快，盡可能的不要讓身體處於過度的悶熱環境中。

 

鼻翼兩側長痘痘

狀況：突然在鼻翼兩側位置冒出腫腫的大大的痘痘，可能是跟卵巢機能或生殖系統脫離不了關係哦。

改善：一旦出現這種情況就最好不要過度的縱慾或禁慾，盡量走出戶外，享受健康自然的環境的熏陶。

髮髻邊上長痘痘

狀況：這很可能是沒有卸乾淨妝造成的毛孔堵塞，容易在比較悶得髮髻或眉間出現難看的痘痘。

改善：卸妝和情結的工作一定要做好，每星期給肌膚做一次去角質工作，保持皮質的順暢。

 

眼頭區域長痘痘

狀況：靠近鼻子和眼頭位置出現的痘痘，往往是由於肝機能不好所引起的。

改善：生活作息時間要維持正常，盡可能不要熬夜。在晚上11點以前上床睡覺是最好的。

 

右邊臉頰長痘痘

狀況：如果右臉頰出現痘痘，可能是肝功能失常，手腳冰冷或是容易過敏的體制也可能是快感冒了。

改善：平時要多注意呼吸道的保養，盡量不要食用芋頭、海鮮類易過敏的食物。

珍珠粉去痘印

蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素，鎂，磷，鐵，鉀，鈉 ​​，矽等礦物質多種營養成分。這些營養物質不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且還可以美白哦真是一舉兩得的好事呢。

做法：

1、取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，在去10g 珍珠粉與之混合，珍珠粉需要選用優質的比較細的為好，市面上有很多摻假了的珍珠粉，所以在購買的時候需要仔細分辨，如果有條件最好自己去買珍珠來磨。

2、調好蛋清珍珠粉去痘印面膜後，我們接下來做的事情就是清潔肌膚，清潔肌膚的時候需要用溫水，然後用洗面奶將肌膚好好清潔。

3、清潔完後，等面部水分稍微乾一點後，就將蛋清珍珠粉去痘印面膜均勻的塗在臉上即可，不過塗的時候需要注意緊閉嘴唇和眼睛，如果你自己操作不方便的話，最好找家人來幫你塗，同時要塗厚一點，不然很快就乾掉了。

4、等待15～2 0分鐘左右就可以用清水洗去了，一般這款面膜1週2次即可，不宜過多。

美容功效：

珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會​​越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

 

小常識

1. 土豆片去痘印法

這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。

使用方法：

⑴將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好

⑵貼大約15分鐘即可，取下沖淨。

試用感受：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

1. 蘋果去痘法

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

 

使用方法：

⑴先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

⑵再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。

⑶取下，臉用清水洗淨。

試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

1. 黃瓜袪痘法

材料：小黃瓜1—2條全脂牛奶30毫升

方法：先將1條小黃瓜洗淨、切片，洗淨的臉部或灼傷的部位貼15—20分鐘。

胡蘿蔔袪痘法

材料：胡蘿蔔1—2條麵粉適量

方法：取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。

 

小竅門

 

一、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

 

二、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鐘後用水洗淨，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。

 

三、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鐘後取下用溫水洗淨，有空閒時間的你不妨可以試試。

 

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。

 

五、雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。

 

 

 

參考文章：

https://baike.baidu.com/view/366555.htm

https://jiaodian.piaoliang.com/qudou/fml/67361/