男性也有更年期補充荷爾蒙可改善

2015-02-15, on 養身保健

（健康醫療網／記者李義輝報導）女性更年期是一件眾所皆知的事情，但男性也會受到更年期困擾嗎？台大醫院新竹分院泌尿部主任醫師張宏江表示，男性中年之後，也會因老化、男性荷爾蒙下降等因素，而出現更年期症狀，包括易疲勞、焦慮、性功能障礙等。目前可透過補充男性荷爾蒙來治療，有針劑、口服及皮膚凝膠等選擇，但要延緩老化，應該從均衡飲食、規律運動，才是不二法門。

張宏江指出，男性更年期的症狀，包括易疲勞、注意力不集中、情緒低落、焦慮、失眠、潮紅、盜汗、心跳加速、便秘和皮膚萎縮、性功能障礙及性慾低落等。主要原因是男性荷爾蒙下降，睪固酮濃度不足造成，睪固酮會隨著年紀增加而減少，使得男性更年期，在40歲後逐漸發生，50歲後更加明顯，其中，更有文獻指出，男性更年期造成性腺功能低下，比例將近50%。現在也發現，男性荷爾蒙下降，與高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖等代謝症候群發生有密切關係。

要改善男性更年期，張宏江表示，可透過補充男性荷爾蒙來改善，現在有針劑、口服及皮膚凝膠等選擇。針劑是直接透過血液吸收，現在有3個月補充一次的長效劑型可選擇；口服劑型近期成功克服肝臟吸收的問題，為補充男性賀爾蒙，帶來更便利的選擇；可塗在皮膚上的水溶性凝膠則最為方便，可輕易吸收，長期使用效果也不錯。目前3個月長效型針劑和皮膚凝膠，還沒有健保給付，必須自費。

透過補充睪固酮，男性更年期症狀會逐漸緩解，也可改善性慾，但張宏江說，補充男性賀爾蒙不是萬靈丹，因為老化狀況僅能被緩解，卻不會因此停止。要有效延緩老化，應該透過均衡飲食、減少膽固醇和多運動等多管齊下，才能達到效果。若家人有男性更年期狀況，應該多給予讚美和鼓勵，協助走出低潮，增進家庭感情。

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