狐臭味太重好尷尬！小資保肝法可改善

2015-04-02, on 養身保健

（健康醫療網／記者許碩穎報導）不論男女，都不喜歡身上有汗臭味或異味，因此體香劑在夏天賣得特別好。但是，若是體香劑也蓋不掉的狐臭，該怎麼辦呢？北市一名女性，從來沒想過自己會有狐臭，但有天男友卻告訴他腋下有狐臭，除味道外，狐臭還會在衣物上留下黃色汗漬，更是令人難堪。

中醫師劉益伸表示，狐臭是因為「頂漿腺」的特殊汗腺所致，頂漿腺分泌物中含有蛋白質、脂質等，經過皮膚的溫度發酵所產生的味道。就是大多數狐臭的來源。而狐臭有遺傳或後天性兩種，中醫認為狐臭是屬於內熱、體濕的表現，而體濕就是體內陰陽、氣血不平衡。

「人有氣血不和，腋下有如野狐之氣，謂之狐臭。」狐臭若非因先天遺傳而來的話，就是吃太多肥厚的食物，導致氣血不平衡而致。臨床上有許多熬夜者、三餐不規律者多有狐臭多汗。建議患者可避免吃肥厚、高油脂、高熱量食物。

但長期熬夜損傷肝者、三餐不規律損傷脾胃者，都應就根本來治療，即保肝健脾。劉益伸醫師說，甘淡食物多具有健脾利濕的功用，還可加強體內多餘水分排出。薏仁、綠豆、仙草都是小資保肝法，此三種食材不但不會傷脾胃，對於體內氣血平衡都有正面幫助，建議在平時可多加食用，可改善狐臭。

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