2個月瘦4公斤！雞排妹「甩肉不瘦胸」3秘訣，原來除了刷存在感
相信一定有很多女孩跟小編一樣，不解為什麼我們永遠沒有「宅男女神」的身材？例如很會搏版面的「雞排妹」鄭家純的身材就超好超辣的，不要說是男生，就我們女孩看了都要忌妒得流鼻血！她是怎麼瘦身不瘦胸的？（圖片／IG）▲圖片／IG@ili.cheng。#戒掉澱粉+水煮飲食，2個月瘦4公斤雞排妹說自己本身其實是易胖體質，只要吃了一點東西，就非常容易發胖！為了調整自己的體質，她把食物通通換成低油、低鹽的
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影／60kg微肉女神→女團A4腰！尹恩惠「靠4招」狂瘦10公
好久不見的尹恩惠回歸新劇《心動警報》變瘦好多，過去她曾因工作壓力大及日夜顛倒暴肥至60kg，雖然身高有170cm，還是藏不住肉肉的身材！最後她靠著自己發明的飲食方法瘦到49kg，一起來揭開她減肥的秘密吧。（圖片/ＷEB）#泡菜減肥法尹恩惠最著名的自製減肥法就是靠著吃泡菜和蔬菜增加飽足感！減肥期間肚子餓的時候，她會吃大量的蔬菜和泡菜，因為泡菜能補充纖維、促進新陳代謝，讓排便變得更順暢，
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早起喝一杯溫水！「本土劇女神」韓瑜，從小肉餅瘦成巴掌臉全靠這
擁有百萬粉絲的的本土劇女神一韓瑜，出道時胖呼呼非常可愛，她笑說當時走路時甚至能感覺「大腿在摩擦」，卯起來控制飲食才瘦下來，現在更瘦成巴掌臉仙女~。#盡量挑選「原型」食物不是吃「圓形」喔！是食物最原始的形狀～以汆燙、水煮的方式烹煮食物，口味雖然吃起來比較清淡，但是長期養成習慣後，就不會覺得加工食物美味了！韓瑜會去超市自己挑當季蔬菜料理，肉類則買點海鹽、胡椒鹽調味，超健康的。▲圖片／IG@a
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一天吃九餐反而瘦5公斤，北川景子的體質難道易於常人？4大減肥
有「日本第一美女」之稱的北川景子，結婚之後人氣不減，纖瘦身材還是令人羨慕！最近她參與節目挑戰「4分鐘不眨眼」，連隱形眼鏡都乾到掉下來拉，可見她拼命三娘的本性；不過對於減肥，她的方法倒是挺佛的，竟然出現一天吃9餐的大絕招，而且還能瘦下來？（圖片／ig）▲影片／YT@たかぴょん#一天吃九餐其實人家是把一天該吃的量分成9餐來吃了，每次都只吃一點點，不但不會挨餓，還能適時在拍戲時補充能量！北
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