暈車真的好痛苦！預防暈車其實很簡單，只需要喝一杯這樣的水....

2014-10-01, on 健康醫療

 

你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎？從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：

    1.胃復安：

    胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10~15分鐘吞服，可防暈車。

    行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

 

    2.桔皮：

    乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

    3.鮮薑：

    行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

    4.風油精：

    乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

    5.食醋：

    乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

    6.傷濕止痛膏：

    乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

    7.指掐內關穴：

    按壓內關穴是治暈車最常用的方法。當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）這個穴位通心，具有調節中樞神經的功能。

    8、按合谷穴：

    合谷穴位於人體的手背部位，拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。

    9、按足三里：

    足三里位於外膝眼下3寸。需根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1-5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

    10、有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外，像牛奶、豆製品、醣類以及蔬菜等食物也不宜多吃。