映照在圓的點線中

2017-05-10, on 紓壓良方

【圖文提供／魅麗雜誌】

 文章出處：魅麗雜誌116期 2017/05

映照在圓的點線中

享受各式各樣紓壓、放鬆、有趣而神秘的靜心的方法，把隱藏在內心的負面能量，和喋喋不休的頭腦找到一個出口，放下身心的負擔與執著。

曼陀羅 Mandala 是印度梵文的音譯，意即「圓」。

然而，其原意卻遠遠超過這個簡單的形狀，它代表的整體性被視為一個生命的結構模型，是一個宇宙藍圖，並從我們的身心無限延伸至整個世界。

從小小的一幅圖畫

榮格看見自己內心變化

心理學家榮格是最早把曼陀羅創作帶到西方世界的人。

在第一次世界大戰期間，他每天早上在筆記本上畫一幅小小的曼陀羅，來觀察自己的精神變化，這也讓他逐漸從黑暗中走出來。

榮格發現在繪畫曼陀羅時，往往會反映當時的心境，甚至代表我們內在的本質和真實的自我。他更將曼陀羅作為一種藝術治療，藉以幫助個案與自己進行更深層的連接。

AKASH阿喀許Profile

＊    知名心靈導師、靈氣師父

＊    AKASH阿喀許多元靜心中心 創辦人

＊    超過十年心靈療癒課程帶領經驗，曾在多所大學、企業、文化教育機構任教，首位將「Meditation靜心課程」納入國立台北藝術大學的正規必修學分課程

＊    岀生於香港，早期為專業舞台表演藝術家及導演，並於世界巡迴表演，為了追尋更完整的生命成長，多年於印度與尼泊爾的道場靜默讀修，最後在喜馬拉雅山上經歷了一場深化的內在蛻變後，自始便以「內在師父」法門，了悟真我，深入修行。繼而以慈悲、生動而易懂的方式去教導人們，廣受好評

＊    2016年最新出版《親親幸福手――親子靈氣音樂圖畫書套裝》風潮音樂

＊    其他著作：《阿喀許 靜心100》橡樹林出版

＊    音樂及教學DVD:《靈魂揚昇》．《阿喀許 多元靜心》風潮音樂

 

【《魅麗雜誌116期/五月號》。更多精彩內容，請上《魅麗雜誌》官網；《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權， 請勿轉載！】