讓三明治更美味的【配菜】
誘發食慾的夏季醃菜提升三明治風味的酸黃瓜＆醃泡菜【材料】5～15分鐘（＋熟成所需時間1日）5次分量 *可冷藏保存1個月˙小黃瓜1/2條（100g）˙黃瓜辣椒2條（40g）˙抱子甘藍3個（或美生菜2片，60g）醃酸黃瓜水˙開水1又1/2杯（300ml）˙醋1/2杯（100ml）˙果寡糖4大匙˙鹽1小匙˙醃酸黃瓜用辛香料（或胡椒粒
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珍珠奶茶鹹湯圓BubblemilkteaSavorytangyuan
珍珠奶茶鹹湯圓這味-比你另一半更對味更多做吧！噪咖系列►►https://goo.gl/SC0Kzd'生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～材料:無糖珍珠奶茶1杯、油蔥酥適量、蝦米適量、香菇適量、鹹湯圓適量、鹽巴少許、茼蒿適量、芹菜少許做法:1.取一杯無糖珍珠奶茶，奶茶與珍珠分開2.鍋中放入少許油、油蔥酥、香菇
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三天的連假，除了犒賞自己之外也別忘了要吃點蔬果唷！~高麗菜蘋果優格沙拉
東販小食堂：高麗菜蘋果優格沙拉高麗菜搭配新鮮水果帶來的清爽酥脆佐以優格的溫柔調和讓整體的的口感溫和卻不失層次三天的連假，除了犒賞自己之外也別忘了要吃點蔬果唷！出自《吃身體需要的！能量沙拉》http://www.books.com.tw/products/0010747708【食材】高麗菜....................1/4顆蘋果.......................1/4
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涮牛肉萊姆沙拉~4個步驟讓忙碌一天的上班族有清新舒爽的感受
東販小食堂：涮牛肉萊姆沙拉做為主食的素麵搭配充滿果香而成的異國風味佐以軟嫩牛肉及清爽的薄荷葉讓淤積在心頭的煩悶瞬間一掃而空出自《吃身體需要的！能量沙拉》http://www.books.com.tw/products/0010747708【食材】紅甜椒..........................1/4顆秋葵.............................4條香菜........
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