準備工作

1. 清潔陰毛區域。洗個熱水澡可以打開毛孔，更容易脫毛。
   
   
   
   • 如果你剛清潔了這個區域，對其進行熱敷。把毛巾用流動的熱水沖一分鐘。擰乾，敷到陰毛區域5分鐘。
2. 如果向內生長的毛髮沒有刺破皮膚，就在澡盆里加入瀉鹽。如果向內生長很深，這能幫助把毛髮向外拔出，也能減少發炎。
   
   
   
3. 把此區域擦乾。準備脫毛前用毛巾蓋住。
   
   
   
4. 購買帶有水楊酸的止血劑。藥店的治療粉刺用品區域有售。
   
   
   

脫毛用具

1. 給鑷子消毒。你需要乾淨、鋒利的鑷子來脫毛。
   
   
   
2. 洗手。
   
   
   

脫毛

1. 用手指在向內生長毛髮的兩側用力擠。這樣能讓毛髮直立起來。
   
   
   
2. 用鋒利的鑷子把毛髮夾出來。小心不要傷到皮膚。
   
   
   
3. 把水楊酸止血劑倒到化妝棉上，敷到這個區域。擦乾周圍的血液和膿。
   
   
   
4. 待其風乾。每天塗抹幾次水楊酸止血劑。
   
   
   
5. 如果看起來感染了的話，塗些抗菌止疼類外用藥膏。要保持通風，痊癒之前要穿棉內褲。
   
   
   

預防向內生長的毛髮

1. 避免在刮毛，鑷子夾毛或蜜蠟脫毛時把毛髮拉得太緊。這會迫使毛髮縮回到皮膚下。
   
   
   
2. 脫毛後塗抹水楊酸潤體乳或止血劑。你可以讓皮膚表層脫落，除掉讓毛髮向內生長的那層細胞。
   
   
   
3. 穿棉質內褲，不要穿人造纖維的。棉質內褲能保持陰毛區域通風，減少感染。
   
   
   
4. 不要穿過緊的褲子或牛仔褲。它們會加重比基尼區的陰毛向內生長。
   
   
   

• 熱水
• 熱敷
• 水楊酸止血劑
• 化妝棉
• 瀉鹽
• 鋒利的鑷子
• 毛巾
• 外用抗菌軟膏
• 純棉內褲
• 寬鬆的衣服

• 如果不太順利，不要把毛髮硬扯出來，否則會感覺更疼。
• 這樣脫毛是會疼的，所以要做好心理準備。
• 對於向女性朋友或親戚尋求幫助不要猶豫，特別可以向那些比你年長，知道如何刮毛的人求助。

• https://www.mayoclinic.com/health/ingrown-hair/DS01167
• https://www.twigsandberriesbook.com/uncategorized/removing-pesky-in-grown-hairs-from-the-bikini-line/
• https://www.seventeen.com/beauty/tips/getfuzzfree-2