家中這五種常見「垢」，對人體很傷身！最恐怖的是到處都有且你天天都在碰...

2015-10-15, on 養身保健

漱口杯、鐵鍋、加濕器、水龍頭使用久了就會形成一層厚厚的污垢。這些污垢不僅僅是影響美觀、容易滋生細菌這麼簡單，有的甚至還會致癌，不得不除。

漱口杯底垢：
刷牙後杯裡的水如果未倒干淨，時間一長杯底就會結一層黃垢。有的人刷牙時還會將牙刷在杯中攪幾下，殊不知，將杯底的污垢攪了起來，非但不能達到清潔口腔的目的，反而成為誘發疾病的禍根。

除垢小竅門：
漱口杯應隨時保持干燥，每星期放在水中沸煮10分鐘，或在杯中泡一些醋，用醋仔細地刷洗杯底即可。

鍋底油垢：
鍋外的油垢接觸火焰後容易產生致癌物。所以從新鍋開始使用時，就要注意每次都把鍋外洗淨、擦干。

除垢小竅門：
趁鍋熱時用海綿很容易就能擦淨鍋外油垢。難處理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小蘇打擦洗，再用干布擦干。如果污漬嚴重，可以先用開水和小蘇打粉泡一晚。

茶垢：
俗語說，“喝茶不洗杯，閻王把命催”。天津藥物研究院副研究員李紅珠說：“茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷以及亞硝酸鹽等有毒和致癌物，與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等結合，生成難溶的沉澱，不僅阻礙了人體對這些營養素的吸收和消化，還會損傷腸胃。”同時，還會引起神經、消化、泌尿、造血系統病變和功能紊亂，甚至引起早衰。

除垢小竅門：在茶杯內壁塗上食鹽，然後用牙刷輕輕刷洗茶杯，最後再用清水衝洗干淨即可。

加濕器垢：中國環境科學研究院環境污染與健康研究室副教授聶靜曾指出：“市面上的加濕器沒有自動清洗功能，如果得不到定期清理，暗藏在內的霉菌等微生物會隨著噴出的氣霧進入室內。”抵抗力較弱的人就容易引發肺炎或呼吸道感染（加濕性肺炎）。因此，加濕器應每天換水，每周清洗一次。

除垢小竅門：用加濕器自帶的軟毛刷蘸白醋，輕輕刷洗水槽和傳感器，然後注入清水，多刷幾次即可。

水龍頭垢：水管用久了，一些污垢就會沉積在水龍頭的過濾網上，導致水流變小，時間長了還容易長青苔，滋生大量細菌，導致喝後患上腸胃炎，因此，水龍頭的過濾網應該每個月清洗一次。

除垢小竅門：用牙刷蘸溫和的液態清潔劑或牙膏輕輕刷洗即可，注意不要使用鋼刷或質地粗糙的刷子刷洗，以免劃傷過濾網。此外，飲水機、暖水瓶應每個月用醋泡一次，方法是倒入熱醋，蓋緊蓋子或封住口，輕輕搖晃後靜置半小時倒出衝淨即可。

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