女子胳肢窩長了一顆超大的東西,輕輕一碰就痛到崩潰大哭!眾人聯手擠壓,那畫面簡直是....(超噁慎入)
2015-08-22, on 養身保健
圖翻攝自youtube
提醒您,此影片恐會引起不適!
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超性感美女為職棒開球,沒想到竟開出了「這種」球!她奔跑的那一瞬間,全場男人都跟著暴動了....
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因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
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