太狠了！原來越南瑤瑤的胸部這麼大是這樣來的！

2015-05-21, on 養身保健

女人的胸部是男人永遠無法抗拒的點，女人最美的姿態就是胸部略微挺起的那一時刻。就像在秋天面對著一大片果實纍纍的果園，總是迫不及待地渴望擁有她們。但許多女性並不滿意自己的乳房，你知道她們出現什麼問題了嗎？

乳房小的原因：

1蛋白質攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部「縮水」。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

 

2 胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。

隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

 

3運動傷害

適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

4錯誤的選擇外塗產品和按摩方式

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。

豐胸小竅門：

青春期少女豐胸湯

材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。功效：此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。

 

防曬乳液

是美胸的第二要務。很多女性都會發現，自己的胸部出現了以前從未有過的灰色斑點。千萬不可小視，這是你日常的「防範」工作沒有做好的緣故。如果你日常的服裝多半為深v或抹胸式低領設計，一瓶日常防曬乳液將是你的必備品。此外，由肌膚年齡帶來的自然老化，也會導致乳暈黯沉、肌膚沒有光澤等現象產生。

 

百頤年葛根木瓜魔芋粉

葛根木瓜魔芋粉適宜需要瘦身、豐胸、美容美顏、調理內分泌、三高人群、需要提高抗病能力人群食用，同時，健康的人群也可以食用，因為這款粉末是採用天然材料按照黃金比例搭配，低溫烘培熟後研磨成粉，對人體有百益而無一害。最重要的是這種葛根木瓜魔芋粉不會對身體造成任何損害，是真正意義上的綠色豐胸食品，也是唯一一種可以長期食用的營養粉。

郁芳湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。做法：1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。

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