基礎高球-基本站姿設定

2015-06-05, on 運動體育

今天柏登高爾夫學院GISELLE教練要介紹基本站姿設定，首先球友將雙腳內側設定與肩同寬，之後握把放置在腹部正前方，並且髖關節向後退，身體自然前傾，球桿置於地上後，雙腳自然微彎，此時球桿握把末端應與身體維持一個半的拳頭寬。

GISELLE教練請球友注意二個部分，第一是預備站姿設定好後，千萬不要駝背，因為這樣會讓你容易受傷，而且擊球力量也不易釋放。如何不讓駝背情形發生，我們可以把球桿背在背部做為練習；第二則是預備站姿站好後，因為右手是置於左手下方，所以握桿完成後肩膀會呈現左高右低的狀態。


  駐站教練 吳莞妍（GISELLE）
‧柏登高爾夫專屬教練
‧台北市高爾夫協會認證B級教練
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