南京47歲外婆抱孫逛街...店員以為是姊姊！老公也傻眼．．這些美魔女共同的保養訣竅是．．．

2015-03-04, on 養身保健

　42歲就當上了外婆，但身材風姿卻如少女。近日，日本美女井上和子與兩個女兒懷抱外孫為某雜誌拍攝封面的照片，在微博上瘋傳，她被網友封為終極美魔女。其實，在南京，也有年輕貌美的外婆，而她們共同的秘訣就是愛運動。

　　47歲抱外孫被誤以為是媽

　　1968年出生的張辰(化名)，從事媒體工作。氣質短髮，皮膚白皙，身材勻稱。她告訴記者，2013年11月，45周歲時當上了外婆。而就在前些天，47歲的張辰抱著外孫到紫荊廣場逛街時，還被店員誤會，把她當成了孩子的“媽媽”。

　　張辰在23歲時生下了寶貝女兒，巧的是，女兒也是在23歲生的孩子。張辰說，“帶著女兒一起外出，被認為是'姐妹'是常有的事。”有一次，到越南旅遊，店員聽見她的女兒叫媽媽，大吃一驚。然後，女兒也很開心，一路喊她“姐姐”。

雖然母女倆開心，但丈夫有時候就難堪了。張辰說：“有一次，家裡裝暖氣，設計員小伙子叫我姐姐，然後沖我的老公叫叔叔，把老公氣壞了。”還有，張辰和老公一起到理髮店，店員知道是她的老公以後，直接說“他好像比你大很多”。從此以後，她倆再也沒去過這家理髮店。其實，張辰的老公只比她大兩歲。張辰說：“被認為年輕當然是很開心的事，我老公也都習慣了，只是我比較顯年輕而已。”

女人最佳生育年齡

  女性為23-30歲

  值得注意的是這兩位年輕的外婆生育的年齡，井上和子在19歲就生下了大女兒，張辰是在23歲生女。

  南京市婦幼保健院醫療美容科主任李俊也表示，女性在適宜的年齡生育，不僅對胎兒有好處，同時對女性自身健康、身體恢復等都會產生積極的作用。

  李俊主任介紹，女性在23-30周歲，男性為27-35歲，是較佳的生育年齡。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，有利於優生優育。

  女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育不利。

  而年齡越大，遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，容易導致先天愚型和各種畸形兒的產生。

　　42歲卻還能擁有如此美豔的容貌如此火辣的身材，讓這位台灣美魔女”史姍妮走紅網絡。雖然她已經42歲，但因保養得宜、身材姣好，又常在個人博客曬上火辣照片，還擺出各種性感的姿勢，讓其增加了許多粉絲，當選台灣無名小站“新人氣女王”，被網友稱為“大波美女”。不少宅男其呼hold不住。

　　2014年8月30日訊，江蘇省常州市，8月​​30日，不老女神“白娘子”趙雅芝助陣樓市活動，一襲豹紋禮服知性狂野，並親切和現場粉絲揮手say hi。

　　日前，不老女神趙雅芝現身某股市活動，趙雅芝身穿豹紋撈金，畫著一臉典雅的妝容風采依然。趙雅芝的美麗容顏是我們大家都有目共睹的，很多朋友都很羨慕趙雅芝依然保持著青春不老的美貌。優雅的魅力很迷人，舉手投足都是那麼的高貴典雅。

　　素雅裸妝的純美魅力，乾淨的妝容清新的膚色粉嫩。

　　梨花

　　讓許多人意想不到的是，這位有著完美面孔和火辣身材的模特，拍起照來可似禦姐般成熟，可若少女般可愛，卻已經有了個兩歲大的兒子，還在前不久剛慶祝了41歲生日!

　　41歲的她對於自己的保養也是很有一套呢!

　　1.肌膚的暗沉與脫皮是美麗的頭號敵人，由化妝師推薦的物品絕不離身。每天的面部按摩是不可缺少的功課，且每週做兩次特殊面膜類的保養。

　　2.洗完澡後馬上進行保濕工作。護膚保養最重視滋潤。用飽含化妝水的化妝棉浸濕敷面後，再抹上精華液徹底保濕。重複敷到好像再也吸不進去的程度，讓肌膚充滿彈性。

　　3.為了保護肌膚免受氯氣的侵害，所以只用除氯氣的淋浴蓬蓬頭。除氯氣的淋浴蓬蓬頭是得用維他命C去除氯氣，同時還能釋放負離子的好用商品!

　　盛產“美魔女”的島國日本不愧是美容保養大國​​，有很多女人年過40歲，肌膚身材仍如少女一般。下面快跟小編一起圍觀哪些美魔女的終極保養秘籍吧。

　　水穀雅子

　　日本第一屆美魔女冠軍是有“不老仙妻”之名的水穀雅子

　　她在中國也擁有超高的知名度和人氣。46歲並是兩個孩子的母親，她無論肌膚身材都與少女無異，其推薦的護膚產品在網上引起了搶購熱潮。

　　據說水穀雅子每天的護膚時間達到5小時，擁有一套完整的護膚方法。善用精華和麵膜，同時口服乳酸菌維生素等營養品，按摩足底促進血液循環，從內而外保養自己。

　　水穀雅子還曾受邀錄製大陸的美容節目，與一眾粉絲分享自己的保養方法。美白不光是表面護膚，也要從身體內部開始調理。多喝一些有美白效果的鮮榨蔬果汁對美白肌膚，趕走斑點有益處。

　　第二屆美魔女冠軍山田佳子

　　時光沒有帶走她的美麗，反而增添了一絲優雅淡定。成熟高貴的她集熟女與少女的風韻，是年輕美眉無法匹敵的。

　　山田佳子奉行日本“先乳後水”的護膚理念。她首先將潤膚霜塗於臉部，接下來馬上用熱毛巾敷在臉上，然後再用冰水洗臉。最後，再把潤膚水，潤膚乳塗於臉部。

　　專

　　家稱，用熱毛巾敷臉，可以將臉上的毛細孔迅速打開，促進潤膚霜對皮膚的完全滲透，再用冰水洗臉，可以把打開的毛孔迅速閉​​合，鎖住水分及養分。

　　第三屆日本美魔女大賽桂冠者：門馬禮子

　　美魔女門馬禮子的護膚保養之道：保持良好的心態。門馬禮子是2012年的國民美魔女，自己經營著一家美甲沙龍。門馬禮子有4個孩子還有自己的事業，應該是非常忙碌的，為什麼能夠保持美麗呢?那就是因為它能夠享受育兒和經營事業的過程，有著非常好的心態，能夠緩解在生活中來自各方面的壓力。

　　此外，門馬禮子還經常用毛巾蒸汽法美容，每天空閒的時候就鍛煉面部肌肉，經常讀日語假名“啊、一、屋、愛、凹”等，久而久之這些良好的習慣就造就了這位不老美人。

到處都是美女校花，叫人怎麼看都看不完，而南京47歲美女外婆走在大街上抱著孫子都被叫媽的節奏，你還那麼懶嗎?女人還是得多保養下自己得身材和肌膚的。

　1.經常喝水

　　女人想要保持水潤的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。

　　2.關注體型

　　一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。在30歲以前養成良好的習慣，關注自己的體型變化，不單單是關注苗條與否，更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。這樣，到了30歲地時候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不會突然發福，“晚節不保”了!

　　3.愛上做運動

　　很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了“運動”這麼一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢“生鏽”。靈活度下降不說，少了一個大量排汗，排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍!

　　4.久坐無益

　　不愛動不好，長久坐著更是無益。特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助於消化，更是會讓你的下半身發胖發胖再發胖。再者，平時在辦公室也不要一直坐著，由於女性特殊的身體結構，長久坐著不利於下半身通風透氣，還會造成血氣行走不均。所以坐一坐的時候，偶爾站起來走一走。

　　5.早餐吃得好

　　你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢?還是習慣了不吃早餐?習慣了在公司樓下的流動攤上隨便買點邊走邊吃?早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。因為早上人醒來的時候，胃酸的濃度很大，經過一夜的消化，胃裡空空如也，如果不吃早餐，就會使胃受到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配均衡，要補充足的維生素、蛋白質及纖維素。所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。

　　6.飲食多元化

　　我們的身體需要很多養分，如維生素、微量物質、礦物質、蛋白質等。這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養，可以滿足人體所需。所以我們的飲食應該盡量多元化。不要單一或者偏食，那樣很難達到健康機體的要求。