揭秘最廉價的5大護腎食物
慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實，定期食用還有助於抗癌。羽衣甘藍。西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且，這類蔬菜含
read more
吃水果的四大要點:糖尿病飲食
掌握吃水果的四大要點“ 秋季，水果上市，品種繁多，水果裡不僅含有大量維生素、果膠、纖維素和礦物質等營養成分，還含有大量水分。糖尿病患者應慎重選擇適合自己食用的水果。 面對既營養又可口的水果，糖尿病患者如何安全享用這些水果呢？糖顧問為大家整理出四個要點，希望對大家有幫助~ 1、須知水果屬性 水果一般分為三類，即寒涼、溫熱、甘平。 （1）寒涼類水果：柑橘、香蕉、雪
read more
三道最簡單有效的補腎家常菜
秋季的時候，女人需要養顏，更需要養腎。要知道，腎臟對於我們的身體具有非常重要的作用，在中醫上，腎臟被稱為我們的“先天之本”，況且，中醫上面有“肝腎同源”的說法。因此，在這個春光燦爛的季節，眾多鮮花明媚綻放，如果哪一位女性想要“人比花嬌”。卻只懂得在化妝品以及護膚品上面下功夫的話，那你就大錯特錯了。所以，今天，小編就跟各位電腦面
read more
原來奇異果跟「這個」一起吃，會變狂排宿便新秘方！而且加了「薄荷」聽說更厲害啊....
奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆、一直膽固醇的沉積，從而防止動脈硬化，還可改善心肌功能，防止心臟病等，也能對抗癌起到一定作用。那還有什麼其他吃法和效用呢？試試奇異果香蕉汁——奇異果和香蕉都是不錯的水果，不僅味道鮮美，而且營養液很豐富，非常適合懷孕前的女性食用。 本文就告訴備孕的夫妻們製作一款奇異果香蕉汁，相信
read more