你工作的時候也喜歡帶耳機聽音樂嗎？注意！你可能害自己變成「腦殘」

2014-10-13, on 養身保健

一邊聽音樂，一邊工作、學習很高效？未必！常常一心多用的科技控們注意啦！這裡給大家提個醒：一心多用不高效，會讓人“腦殘”啊！

“一心二用”分場合邊聽流行歌邊工作效率差相關專輯

根據美國蘇塞克斯大學發表的研究顯示，經常同時使用多種科技產品的男人和女人大腦關鍵部位的灰色物質會較少，而這部分萎縮的大腦與處理情感有關。據英國《每日郵報》報導，同時操作多種電子產品可能會縮短注意力持續的時間，讓人難以集中註意力和形成記憶。

研究人員詢問了75名健康的男性和女性把注意力分散給不同電子產品的情況，可能包括一邊發送短信一邊聽音樂、收發電子郵件，或者一邊打電話一邊看電視和瀏覽網頁。隨後，他們掃描了志願者們的大腦，發現他們大腦中被稱為前扣帶皮層的灰質區域較少。

這項發表在《公共科學圖書館·綜合》期刊上的研究是國內首次把多任務處理和大腦結構聯繫起來。研究成員之一的凱普科魯表示，對於科技產品的多任務處理在當今社會越來越普遍，它對我們認知和社會情感的影響也引起了廣泛的關注。多任務的處理會使大腦萎縮，很有可能是因為有較少灰質的人群更容易被大量的小工具所吸引。

此前科學家們已經證實在長期暴露於新的​​環境中，大腦的結構可以改變。還有一些研究也表明，學習變戲法，或者出租車司機學習倫敦地圖等腦部訓練可以增加大腦某些部位的灰質密度。

看完這個研究，鄙人默默地摘下了耳機，放下了手機，專心工作……弱弱地問一句，萎縮的大腦還有救嗎？