你一定不知道燒傷後的Selina...皮膚竟然變成了這樣！

2015-04-22, on 健康醫療

Selina為參加26日舉行的路跑，最近勤練跑步，上週還因陪跑的老公阿中嫌她跑得慢而大哭，媒體日前直擊她與友人在小巨蛋旁的松山運動中心操場練跑，素顏的她穿螢光上衣很搶眼，拉筋抬腿等姿勢豪邁，毫無明星包袱，她昨說：「相信當天跑完身體整組會壞掉。」還強調就算跑不動也要走回終點。

 

拋形象拉筋

5年前的燒傷意外讓Selina身體受重創，卻意外因復健讓她愛上運動，繼羽毛球、腳踏車後，她去年挑戰10公里路跑成功，今年決定挑戰21公里半程馬拉松（21K），因為難度高，她3個月前開始特訓，每週至少練跑2次，記者日前就在松山運動中心操場見到她，她穿七分褲搭螢光上衣，與民眾繞著操場跑。

 

2名友人陪她跑，跑了一陣後，她坐在草地上收操，先喝優酪乳墊墊胃，隨後見她拋形象將腿大方往外拉筋，接又開始抬腿及下腰提臀，筋骨看來十分柔軟，做完操後她還請路人幫拍照，最後搭車離去，因目前她最長距離跑14公里，也知道完成21公里前的每1公里都是加乘的痠痛及心理負擔，但她堅定地說：「我用走的都會走完。」

 

Selina跑起來闖3關

排汗問題：Selina拍戲意外燒傷面積達54%，身體有一半的汗腺受損，但會轉從其他部位大量排汗，不平均的排汗位置會讓她跑時不舒服。

 

傷疤緊繃：她因腿部燒傷嚴重，傷疤的緊繃造成膝蓋、腳踝的靈活度受影響，腿也容易充血腫脹。

 

心魔困境：很怕拖垮陪跑歌迷的路跑成績，加上以前不愛運動，對運動的自信度不高。

 

Selina練習跑步

selina加盟真人秀

selina加盟真人秀

 

 

 

 

 

SHE姐妹三人感情好