20歲就開始了！（驚）預防「子宮老化」的方法
2016-07-20, on 健康醫療
作者：4meee!(For me)
差不多是到了論及婚嫁及生小孩的年紀了⋯⋯♡
到了這個年紀的女生，首先要Check一下自己的子宮狀態喔！
其實「子宮老化」的問題，會在20幾歲就開始了喲～
到了這個年紀的女生，首先要Check一下自己的子宮狀態喔！
其實「子宮老化」的問題，會在20幾歲就開始了喲～
來到了考慮生寶寶的年紀，首先要清楚Check自己的身體狀態◎
「想在25歲過後，結婚生小孩呢〜」在學生時代時期，應該就有很多女性心中有這樣子的想法吧！weheartit.com
可是專注於事業或興趣，又遇不到理想的對象，結果慢慢變成結不了婚的狀態⋯⋯。
因此生寶寶的機會也自然的就會離自己愈來愈遠了。
現在這個時代，晚婚已經算是常見，就算沒結婚也不會覺得奇怪。
「遇到理想對象時在結婚不就好了～」雖然是這樣想……可是如果你有「想生孩子」這種念頭的話，有一件事情要先讓你知道，那就是「子宮老化」☆
事實上子宮老化這個問題在進入20幾歲時，就可能已經出現了。
因此也就到了需要預先了解原因及症狀，並採取預防對策的時期哦！
你知道嗎？導致子宮老化的原因♪
孕育新生命，肩負讓寶寶誕生這個重要使命的就是女性的「子宮」。
子宮的機能大概在第一次月經來時正式開始，在22歲時到達高峰☆
隨後它的狀態就可能會隨年齡逐漸下降。
雖然隨著年紀增長，子宮機能下降是件很自然的事，但也很常聽到因為工作或各種煩惱及壓力，導致子宮年齡加速老化的案例喔！（要注意）
不只是歲月的問題，壓力也是令子宮老化的原因之一。
老化問題一旦持續下去，就沒有辦法讓子宮機能變得像年輕時一樣有活力了。
子宮的機能大概在第一次月經來時正式開始，在22歲時到達高峰☆
隨後它的狀態就可能會隨年齡逐漸下降。
雖然隨著年紀增長，子宮機能下降是件很自然的事，但也很常聽到因為工作或各種煩惱及壓力，導致子宮年齡加速老化的案例喔！（要注意）
不只是歲月的問題，壓力也是令子宮老化的原因之一。
老化問題一旦持續下去，就沒有辦法讓子宮機能變得像年輕時一樣有活力了。
小心注意☆這些就是子宮老化的症狀！
上一段內容也有提到，子宮的高峰期是在22歲左右。
所以在25歲過後，子宮的機能就會逐漸下滑，而懷孕也會變得愈來愈困難。
另外也有一說是隨著生理期來訪的次數，子宮也會漸漸老化喲！
那麼子宮漸漸地老化，會有什麼樣的症狀呢？
子宮老化會造成子宮痛及生理痛也都會惡化喔！
除了年齡增長以外，患上性傳染病、子宮肌瘤、子宮內膜異位症⋯⋯等，是會更容易加速子宮老化的原因，要盡可能小心注意唷♪
所以在25歲過後，子宮的機能就會逐漸下滑，而懷孕也會變得愈來愈困難。
另外也有一說是隨著生理期來訪的次數，子宮也會漸漸老化喲！
那麼子宮漸漸地老化，會有什麼樣的症狀呢？
子宮老化會造成子宮痛及生理痛也都會惡化喔！
除了年齡增長以外，患上性傳染病、子宮肌瘤、子宮內膜異位症⋯⋯等，是會更容易加速子宮老化的原因，要盡可能小心注意唷♪
實踐吧！提升子宮機能的方法♡
雖說子宮一旦老化就無法回復年輕時的狀態，但每天持續努力的話，也是可以提升子宮的機能♡
✔︎注意身體保暖。
✔︎注意不要讓體重驟變。
✔︎控制飲酒且不抽煙。
✔︎不要累積壓力。
✔︎充足的睡眠。
雖然是平日不常注意的生活小細節，但把以上5個改善方法記在心上，確實就可以提升子宮的機能喔◎
在往後的人生階段中不管有沒有計劃懷孕、生育也好，為了自己身體健康著想，請一定要試著努力實踐以上5點喲！
✔︎注意身體保暖。
✔︎注意不要讓體重驟變。
✔︎控制飲酒且不抽煙。
✔︎不要累積壓力。
✔︎充足的睡眠。
雖然是平日不常注意的生活小細節，但把以上5個改善方法記在心上，確實就可以提升子宮的機能喔◎
在往後的人生階段中不管有沒有計劃懷孕、生育也好，為了自己身體健康著想，請一定要試著努力實踐以上5點喲！
「我還年輕♡」，就算如此認為也不能掉以輕心，就是女性子宮的相關問題喲！
正因為是女性獨有的敏感問題，所以積極採取行動，改善生活習慣等非常重要♡
正因為是女性獨有的敏感問題，所以積極採取行動，改善生活習慣等非常重要♡
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