短短5分鐘!按摩排毒一起來!肩頸痠痛不見了!做完肩膀和頸部真的都好舒服
2014-11-10, on 養身保健
每天坐在電腦前面的你,是不是總是感到肩頸痠痛?天下講堂排毒系列,教你簡簡單單的按摩步驟預防肩頸痠痛,不管是在家或者工作休息片段,你都可以利用短短的五分鐘,幫助肩頸淋巴排毒舒緩痠痛!
2014-11-10, on 養身保健
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因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
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