慢性鼻炎是耳鼻咽喉科的常見病、多發病，由於鼻塞、流涕，病人常會自作主張滴呋麻滴鼻液，吃點鼻炎片，有的甚至因為長期滴用血管收縮劑而惹來一種藥物性鼻炎，那真是適得其反，招來更多煩惱。

對慢性鼻炎患者來說，只要防治措施做的好，治療慢性鼻炎就能收到事半功倍的效果。專家介紹：其實簡單的六招就能幫助大家有效防治慢性鼻炎。

1、及時治療，正確選藥。

鼻炎發病的臨床症狀各異，但危害極大，如頭痛、頭暈、記憶力下降，尤其對學習中的青少年危害更是嚴重，還會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症，就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者，應提高警惕，不可掉以輕心，一定要早日徹底治癒。

2、鍛鍊身體、預防感冒。

感冒傷風造成鼻腔急性炎症，經反覆發作就易形成鼻腔慢性炎症，造成治療上的困難，致使慢性鼻炎遷延不癒。因此，應注意鍛鍊身體，加強身體對氣候變化的適應能力。

3、戒除菸酒，調理飲食。

慢性鼻炎患者除積極採用藥物治療外，飲食方面也應做些合理的調理，才可使慢性鼻炎早日痊癒。

4、注意保溫。

主要是頭部的保溫，尤其是腦門的保溫。腦門受寒影響督脈運行，就會引發或加重鼻炎，因此，在冬季外出最好戴帽子。

5、防治全身性疾病。

如結核病、糖尿病、血液病、傳染病等，需請醫生及時診斷，積極治療，對防治慢性鼻炎的發生有重要意義。

6、注意保護。

慢性鼻炎患者在感冒流行期間，須到公共場所活動時，應戴上口罩，以防被傳染或使自己的鼻炎加重;當在粉塵、化學氣味較重的場所活動或工作時，也應佩戴口罩，在公共場所內如感到周圍香菸繚繞，空氣污濁時，應改換環境或到室外換換空氣。

再也不用擔心過敏性鼻炎無法根除，天然鼻腔清新劑，清除鼻內雜誌，修復鼻粘膜，提高鼻內細胞免疫力。


via