驚悚!!女孩使用蹬腿機時,眾人看著她的腿被折斷!看十次嚇十次!要小心呀…
2015-03-12, on 運動體育
本來女孩自在地在使用蹬腿機健身,
旁邊還站了疑似教練的人,但她一個閃神,
在該曲腿時沒曲腿,她的腿突然被蹬腿機的力量反折,
整個向外折斷!痛得大叫!
旁人要教她也來不及了!
大家以後去健身千萬要小心呀!
畫面刺激心臟,看影片要慎點!▼
這個新聞也很誇張!!▼
2015-03-12, on 運動體育
本來女孩自在地在使用蹬腿機健身,
旁邊還站了疑似教練的人,但她一個閃神,
在該曲腿時沒曲腿,她的腿突然被蹬腿機的力量反折,
整個向外折斷!痛得大叫!
旁人要教她也來不及了!
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錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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