枸杞泡開水完全錯誤！想不得病請你一定要這樣做...
via如今，人們總是習慣往茶杯里扔一小把枸杞，然後用開水沖泡，覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎？ 枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。如果想利用枸杞來補充維生素，最好是把乾枸杞稍用溫水微泡一下，或在菜、粥做好後撒上一把，用來作配料，這樣可以讓維生素的損失減到最少
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三味中藥泡水喝，58歲變28歲！！當茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣！！
三味中藥泡水喝，58歲變28歲!人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防癡呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。注意：1，每味5克即可。 2，沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。 人一步入老
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冬季天氣乾燥五大營養素讓肌膚水嫩嫩
冬天到了，不但氣溫降低，連空氣也變得乾燥，讓許多人從「水美眉」變成「乾妹妹」。除了加強保濕之外，還可以透過營養素的補充，讓肌膚即使到了冬天也依舊水水嫩嫩。女性冬季皮膚乾燥，要補充哪些營養元素。1、綜合維生素維生素對於預防皮膚衰老，滋潤肌膚等有非常關鍵的影響力，例如缺乏維生素A跟維生素B群，會導致皮膚變得粗糙。除了維生素A跟維生素B群之外，維他命C跟維生素E同樣是維持肌膚健康不可缺少的重要營養
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心路社服城市養蜂藝人姚元浩大比讚
(健康醫療網／記者周威志報導)輕輕一壓，金黃色的蜂蜜瞬間爆漿流出，藝人姚元浩搶頭香試吃一口，美味全寫在表情上。這是心路基金會與企業合作，從友善城市與環境健康的角度出發，所推行的城市養蜂計畫，隨著氣候變遷，全球各地的蜜蜂突然大量消失或死亡，蜂蜜的產量銳減，造成市面上假蜂蜜氾濫。此蜂場位在大樓樓頂，許多民眾最常有的疑惑，就是在空污嚴重的都市裡，蜜蜂是否能存活?歷經一年的養殖與照顧，德霖技術學院江敬晧
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