難怪一直瘦不了！安心亞坦言減肥最重要的關鍵是...？！最羨慕女神舒淇的真性情...

2016-11-19, on 減重塑身

發行新專輯《人生要漂亮》的安心亞接受《MILK 潮流誌》封面人物專訪，分享著最近工作與生活狀態，處女座的她表示有時候鑽牛角尖自我要求，反而讓過去活得很累，安心亞說:「從生活中找尋和自己最舒服的相處模式」是她的必修課程，無論是工作或感情都一樣，用舒服自然的方式，好好地體驗生活。

新專輯大突破，RAP、抒情歌曲都到味

《人生要漂亮》專輯舞曲曲目跟以往相比偏高，像是《SUPER跩》對安心亞而言，是一個全新的挑戰和突破，安心亞說:「這首歌唱法直逼RAP！雖然錄製過程一度反悔想問公司能否放棄RAP的部分…哈哈」，但也多虧了《SUPER跩》，逼出她處女座不服輸，要求完美的個性。情歌部分收錄李榮浩創作的《別再撐了》這首歌收錄過程非常快速順利，安心亞表示或許是談過感傷又失敗的戀愛吧！這首歌的詞和曲，輕易地就把她情緒靈魂吸進去，腦中一直投射出許多畫面，像是在唱著自己的故事，所以很快就錄製完成。

期待新戀情到來，大唱「靚仔」開出男友條件

事業得利的安心亞，但在感情部分目前單身，她透漏身旁蠻少出現桃花的，不過對於愛情，始終抱持不讓過去的不好經驗影響下一次戀愛或下一個對象。安心亞說 : 「談戀愛是件多麼快樂的事啊！」在感情上是期待著，而且面對愛情來臨時，沒有任何過去的包袱。但也表示不會積極到非要趕快陷入戀愛，目前為止的狀況是把演藝工作做好，好好生活，等待真命天子的出現。至於能吸引她的對象，安心亞表示，絕對要專一和貼心，然後願意陪她到處冒險、更重要是要有肩膀，就像新專輯裡「靚仔」這首歌詞，「顏值高不如什麼都懂我」、「愛我放在心上」的感覺。

女生減肥要靠覺醒，迷戀舒淇的真性情

此次發行專輯有實施瘦身計畫，安心亞表示減肥最重要的觀念是「覺醒」對於想要更好的自己有所覺醒。她呼籲想要減肥的女性朋友，不要追求短時間體重的公斤數降低，而是有計劃性的調整，體脂比體重更重要，身型線條有緊實了，穿衣服感覺會好看許多。另外她覺得，對自己每一面都有自信的女人，絕對是最漂亮的！「優點有自信」、「缺點也坦然」，那是一種愛自己的真實表現，有這種特質的女人身上好像隨時都充滿光芒。安心亞說:「像是舒淇，她的真性情享受生活，讓我從心底的迷戀與羨慕她！」

學會處理負面情緒，「只有自己才能讓自己真正的開心」

面對網路資訊流串迅速，人紅流言蜚語就多，身為公眾人物，安心亞表示自己做不到百毒不侵，完全不受外在影響，但是反而不再像以前往心底藏、一個人封閉式的崩潰，和好朋友哭訴討拍一下、自我解嘲也沒關係，把情緒用對的方式放出來，自然就會從「衰尾」的谷底慢慢爬升的。安心亞覺得當她開始學習表達、不再偽裝堅強或過度壓抑之後，反而負面情續不再那麼高壓逼人。她說 :「只有自己才能讓自己真正的開心」。所以心態觀念很重要，面對不好的情緒，不逃避不隱藏，學著放掉壞情緒。