關心婦女的健康！送什麼禮物給她好呢？
2017-03-07, on 養身保健
婦女節將至，要送什麼禮物給自己（或太太）和媽媽呢？為人子女盡孝道，就是要關心媽媽的健康！近年來，乳癌與卵巢癌罹患率逐漸攀升，而且發生原因很多；但是，無法選擇也無法避免的就是基因方面的突變，一旦突變發生，罹癌機率將是未突變者的數十倍。所幸，現在只要簡單的收集唾液進行基因篩檢，就可以得到答案，也能讓媽媽及太太安心。
乳癌、卵巢癌、攝護腺癌與胰臟癌都和BRCA基因有相關性
新竹開業醫婦產科專家江美麗院長表示，罹患乳癌的原因包括初經早、停經晚、30歲以後才懷孕、不當使用荷爾蒙、PM2.5空氣污染以及基因問題；其中尤其是基因突變是無法選擇與避免。至於基因突變包括兩種，其一為體細胞突變，是因為環境中接觸到致癌物與環境污染；其二是生殖系突變，會遺傳給下一代，最著名的就是BRCA基因，此基因已知和乳癌、卵巢癌、攝護腺癌與胰臟癌有相關性。
只需要收集唾液就可做篩檢 45天就可看報告
至於民眾要如何做基因檢測呢？江美麗院長進一步指出，本國生技廠引進基因檢測目前只需要用唾液，在檢測前半小時不要喝水與吃東西，到院後只要利用基因檢測專用採集管收集唾液，當天就可寄往美國VeritasGenetics實驗室，30至45天內就可以回診看報告。若是檢測出有癌症基因突變，一定要訂定追蹤計畫；超音波可縮短成半年做1次，乳房攝影因為有幅射可改成1年做1次，核磁共振建議2至3年做1次。至於卵巢癌則是每半年做一次超音波，2到3年做一次核磁共振，同時每年一次抽血檢查CA125與CA199癌症指標，並且高風險女性在40歲時，夫妻可協商是否要執行預防性乳房或是卵巢切除手術。
了解基因缺陷 可從生活習慣上防範癌症
至於BRCA基因又可區分為BRCA1與BRCA2。江美麗院長指出，若是基因其中之一有缺陷，女性在70歲之前有8成會罹乳癌，5成會罹卵巢癌；男性若是BRCA2有缺陷，則罹乳癌機率會增加，且有4成會罹攝護腺癌。另外，男性與女性若有BRCA1與BRCA2基因缺陷，則胰臟癌與大腸癌機率皆會上升。所以，經由了解自己的基因之後，即可以在生活習慣上來改善，預防罹癌危險。
基因檢測為陰性 仍有罹癌風險
江美麗院長強調，若是基因檢測結果為陰性，不代表不會罹患癌症，雖然基因檢測為陰性不會增加罹患癌症的風險，但是因為癌症有可能因接觸環境致癌物，或生活作息不正常造成，罹患癌症風險比例與一般人無異。由於乳癌有年輕化的趨勢，在三十而立之年後罹患或死於乳癌的患者屢見不鮮，再加上乳癌形成大約需要十餘年的時間，因而會鼓勵年輕女性於20歲開始做超音波篩檢。
5項生活建議防乳癌
至於預防乳癌，在生活上建議：(1)飲食要正常，少吃加工食品；(2)睡眠要正常，中醫就有晚上11點至凌晨3點是肝臟解毒時間，所以最好是晚上11點就上床睡覺；(3)運動可使代謝好，也可排除壓力；(4)早點懷孕餵母奶，就不易罹患乳癌；(5)維他命D也對預防乳癌有幫助，所以要曬太陽。
資料來源：健康醫療網 //www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31633
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