運動也要美美的，整個健身房都是我的伸展台！運動服飾採買搭配守則

2014-12-11, on 減重塑身

出處：17健身網

身為一個愛漂亮的女性，運動的時候打扮一下也是理所當然的（笑）。但我們不像有名的部落客有運動服飾的贊助，所以要如何在有限的經費中，買到最多的實穿的運動服飾，就是我們要努力的了。

上衣和運動褲

如果經費有限，運動服飾都盡量挑選同一色系方便搭配，預算多點就可以再多些色系。我自己的運動服是分為兩個色系，紅橘色系與藍綠色系。紅橘色系與藍綠色系的運動短褲各兩件，上衣則有非常多件（掩面），但都不脫離這兩個色系，所以假設衣服是粉紅色的，就搭配紅橘色系的短褲；衣服是綠色的，就搭藍綠色系的短褲；黑或白色系的上衣就可以任意做搭配。然後我有一個原則就是，上衣的設計盡量簡單，褲子就可以花俏一點。愈花的褲子通常反倒是愈好搭配的！

冬天的話，上衣可以延續夏天的穿著，加上帽T或厚棉外套，運動到熱了再脫掉就好。褲子的部分，我買了一件黑色基本款的壓縮褲，這樣就可以用來搭配所有夏天的短褲。然後也另外買了一件黑白花紋的壓縮褲，因為是黑白的所以也很實搭，這種壓縮褲則是單穿就可以了，雖然穿上後曲線會非常明顯，但也順便給了自己好好鍛鍊腿部及臀部線條的動力。

鞋子

至於運動鞋，還是機能最重要了。關於慢跑鞋的選擇，可以點此參考這篇文章。挑選到合適的鞋款後，再來用外觀篩選。鞋子一樣適用色系搭配法，如果你選擇運動服飾都買紅橘色系的，那麼運動鞋當然也就是選這個色系搭配起來才不會奇怪囉！像我上面說我們運動服飾分為紅色系和綠色系，所以我的慢跑鞋也挑了一雙粉紅色，一雙藍綠色的，這樣搭配起來就完全不需要煩惱了。

吸濕排汗帽

有在慢跑的女孩，我真的要大力推薦你們買吸濕排汗帽！！白天可以戴著遮陽不稀奇，但是晚上跑步我也照樣會帶著它！因為我是那種頭皮濕濕的吹到風就會頭痛的人，戴了這種帽子跑步以後，就真的不太會頭痛了。而且它的真的超吸濕又很排汗，不會戴一般的帽子跑步把汗水都悶在帽子裡。另外，雖然它的名字聽起來很機能，但是其實很多運動品牌出的款式都還蠻好看的噢！

 

作者：Irene
17健身網編輯作者，曾靠著健身與均衡飲食瘦身成功，想帶來更多正確的體適能概念給大家。

 

本文摘自：https://17fit.com/news/irene-sport-clothes-smart-choose

 

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