迎接夏天預防皮膚病有訣竅

2015-04-19, on 養身保健

（健康醫療網／記者顏慶甯報導）甫進入4月，台灣的氣溫就飆上30度，夏天腳步真的近了！台灣夏季高溫潮濕，成為皮膚病好發季節，要防範皮膚病，應該從何做起呢？臺南市立安南醫院皮膚科主任廖怡貞指出，為預防黴菌在全身各處孳生引起皮膚病，可從居家生活做起，如避免穿著過緊、不通風的內衣褲；流汗後盡可能沖澡，並擦乾保持乾爽；穿包鞋時間避免過久，避免指縫潮濕，防範香港腳。

廖怡貞透露，夏日最常見的皮膚病是黴菌感染，在全身肌膚都可能孳生，而孳生的部位和菌種不同，也會使皮膚病症名稱不同。若黴菌孳生在腳板，被稱為足癬（香港腳）；孳生在指甲的稱為甲癬（灰指甲）；孳生在鼠蹊部、臀部的稱為股癬；孳生在軀幹的稱為體癬或汗斑。而較少見的頭癬，也是因黴菌感染引起，夏季較容易發生。

俗稱香港腳的足癬為許多人的夢靨，但並非僅有夏天才會出現，廖怡貞說，只要是潮濕悶熱的環境，都容易誘發香港腳，尤其冬天許多女性會長時間穿著毛毛雪靴，腳趾在悶熱不透氣的環境過久，便容易出現搔癢水泡和脫屑等香港腳症狀。為預防足癬，她建議，若是足部會長時間處在悶熱環境的工作者，如廚工穿雨鞋、男性上班族穿皮鞋等，可穿五趾襪讓腳趾乾爽；女性可穿著涼鞋。

另外，在夏天最常見的皮膚病是發生在臉上的痤瘡（青春痘），主要因夏天油脂分泌旺盛，造成毛孔阻塞導致痤瘡惡化。要預防痤瘡惡化，應避免刺激性和油炸類食物，治療上可擦外用藥膏和口服藥，同時最好能保持肌膚清潔和乾爽。廖怡貞提醒，本身就有慢性皮膚病的民眾，夏天更可能因悶熱、流汗，造成皮膚皺摺處產生紅腫、搔癢，最好待在溫濕度恆定、通風處，避免症狀惡化。

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