糖尿病自我管理7守則併發症不上門

2015-07-12, on 養身保健

盛「糖」時代來臨，台灣糖尿病患一直居高不下，在國人十大死因當中排行第四，平均每四小時就有一人死於糖尿病。

主要是因為許多糖尿病病患疏於控管病情，所以容易導致相關併發症的發生，包括慢性腎臟病、視網膜病變、冠心病、腦中風、失明、截肢等。其中，慢性腎臟病的併發率最高，視網膜病變盛行率也有26.5％之多。

國民健康署建議，糖尿病友可以從七個指標來檢視是否做好糖尿病的控管，包括糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇、遵醫囑按時服藥、眼底檢查、足部檢查及腎功能檢查等。這樣一來，才不會因為糖尿病控制不當，導致病情的惡化，甚至併發症的產生。。

想要減少糖尿病併發症？掌握「自我控制ABC+DEFG健康管理」守則

(A)糖化血色素（A1c）低於7％以下，每3個月檢查1次。

(B)血壓(Blood Pressure)控制在130/80mmHg以下。

(C)低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Cholesterol)低於100mg/dL，每年至少檢查1次。

(D)遵醫囑按時服藥(Drug)。

(E)眼(Eye)底檢查，每年至少1次。

(F)足(Food)部檢查，每年至少1次。

(G)每年至少檢查1次尿液微量白蛋白，定期偵測腎臟功能(eGFR)。

版權所有：好健康生活網HowHealtH
https://www.howhealth.org.tw/article-2784-1.html