氣溫像蹺蹺板！誰最應該要小心？
2017-03-04, on 養身保健
冷氣團來襲，除了長輩及慢性病病人要注意保暖，最辛苦的莫過於寒風中的機車族及戶外工作者，氣象局達人彭啟明博士提醒，強風會造成溫度流失過快，戶外活動或騎乘機車一定要注意保暖！
千萬別輕忽低溫對健康影響
受到強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫又會再度下降，甚至清晨可能出現攝氏10度以下的低溫。每逢低溫，國民健康署都會一再提醒民眾做好保暖措施；千萬別輕忽低溫對健康影響，尤其是心臟血管疾病影響更是明顯。
機車騎士務必做好禦寒措施
國民健康署提醒，以機車代步上班族，騎車時應放慢速度，因為車速越快身體溫度流失也越快，並戴上圍巾、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好禦寒防護措施，戶外工作者也可隨身攜帶一杯熱開水，保暖又健康。此外，這個周末氣溫逐漸回升且降雨機會少，大家會出外賞櫻，提醒可以幫家裡的長輩多帶ㄧ件防風衣物。
心血管疾病病人要小心！
在乍暖還寒的春季，氣溫像蹺蹺板一樣，時而高、時而低，心血管疾病病人要小心因應氣溫驟變帶來的健康與誘發疾病影響。有抽菸或肥胖者，在這樣的季節也要提高警覺；就有一位60歲黃先生嗜吃美食、不愛運動且拒絕健康檢查，女兒常常提醒胖爸爸減肥，但是他都笑說「吃喝玩樂才是人活著的目的」，在上一波冷氣團來襲，住在半山腰的他剛吃了ㄧ碗湯，突然覺得胸悶、冒冷汗、無力，太太火速將他送醫，所幸撿回ㄧ條命，從加護病房轉出來的那ㄧ刻，他輕輕的對女兒說了聲對不起！
成人預防保健早期發現健康問題
健康署王英偉署長呼籲，菸、肥胖是所有慢性病的共同危險因子，40歲以上民眾要善用健康署提供的成人預防保健服務，早期發現自己的健康問題。天冷！健康署再度提醒三高患者及心血管疾病患者及長者，規律服藥、定期回診、天天量血壓。
資料來源：健康醫療網 //www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31611
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