愛吃冰的女性注意！小心得到不孕症

2014-10-22, on 養身保健

（健康醫療網／記者梁以辰報導）愛吃冰的女性要注意了！臺北市立聯合醫院中醫科主任江裕陽表示，吃太多冰冷的東西，將會導致女性不孕。現代人長期壓力大，加上熬夜又喝冰冷的飲料，或是寒性的食品，將造成身體代謝不好，影響子宮卵巢的健康，進而導致不孕。

江裕陽說，一般所謂冰冷的食物，為比自身體溫還要低溫的食物，若導致身體承受不住，將會影響體內的血液循環；但是要注意的是，冰冷的定義是依照個人體質而有所不同。吃冰會導致不孕的原因在於，冰冷的東西，會讓身體循環不好，吃久了，養氣就不足了；身體變寒，導致代謝慢下來，輸卵管就會堵塞住，受精卵的成長環境就會受限制。因為輸卵管的暢通，將會決定卵子與精子是否能相遇，受精後順利到達子宮內。

臺北市立聯合醫院中醫科醫師周宗翰指出，愛吃冰冷的女性，其體質會偏寒性，體內溼氣加重而導致月經不正常、身體循環不好、經痛、腹痛、腰痠以及月經量變少的症狀。一般偏寒性體質的人應補「溫性」的食物，例如桂圓、紅棗、黑糯米、韭菜、大蒜，但切記不可過量。

周宗翰醫師建議，想要易受孕的女性應盡量少吃冰冷的食物，多做運動，溫敷丹田，而有吃素習慣的女性，因為生菜沙拉屬涼性食物，要盡量避免食用，如此將可提高受孕率並且同時改善婦科疾病。

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