居然只要這一個動作就能測出你會不會中風？撐不到20秒的人要小心了！

2015-06-05, on 養身保健

     
現今中風年齡下降~不管是年輕或老年都要特別注意!

近日出版的美國《中風》雜誌刊登的一項新研究發現，單腿平衡能力可預測中風危險，如果單腿站立無法堅持20秒，那麼中風危險就相對較大。

新研究中，日本京都大學醫學院基因組醫學中心副教授田原康治及其同事對平均年齡為67歲的近1400名男女參試者進行了研究。研究人員讓參試者儘量金雞獨立（單腿平衡站立）1分鐘。之後對所有參試者進行大腦核磁共振成像掃瞄，以評估其腦內小血管病變情況及其小中風風險。參試者還接受思維能力測試和記憶技巧測試。結果發現，單腿站立時間不超過20秒的參試者發生小中風或腦內小出血風險相對更大。在至少發生過兩次小中風的患者中，三分之一的人存在平衡問題。在發生過一次小中風的患者中，平衡能力差的比率為16%。平衡能力差的參試者在思維能力測試和記憶技巧測試中得分也相對更低。新研究結果表明，單腿站立難度大預示著小中風或大腦內已發生輕微出血。這意味著更嚴重的中風風險更大。

美國紐約北岸醫療集團血管神經專家理查德‧利布曼博士分析指出，大腦深層小血管變窄或堵塞會導致小中風或腦內小出血。這項新研究對中風臨床診斷具有重要指導意義。「單腿站立測中風危險」簡單易行，可以較準確篩查出可能發生小血管病變的患者，然後進一步排查中風危險，做到防患於未然。

大家可以隨時做測試~簡單的一項動作，便可減少憾事發生的機率~

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