(圖片翻攝自今日頭條，下同)

我身高167cm，最胖148斤，現在118斤。狂甩30斤花了兩個月並成功！

瘦身以後老公對我的愛猶如初戀。隨時隨地的表白，會讓我羞羞噠！

越來越多的人誇我不像寶媽，看不出我是生過孩子的人。

越來越多的人願意和我做朋友，互相進步，互相幫助。

瘦身以後我發現，不止是愛情甜蜜蜜，連工作都順利！

這幾年裡，我經歷了很多，總結的經驗就是，臉和身材——重中之重。

說起我的減肥方法，跟大部分寶媽一樣，產後我就在尋找適合自己的方法，什麼節食、運動啊，該嘗試的都用了，可是效果不咋樣，直到我遇到香蕉醋，徹底改變了我的命運。這個法子是我的小姑子教我的，她比我早生孩子，所以就是用的這個方法瘦身的，現在就傳授給了我，一樣管用。

香蕉醋減肥是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用，它將醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入到人體內，將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了。

製作方法：

找一個可密封的罐子，加入紅糖，倒入水果醋攪勻，而後加入切成薄片的香蕉，封蓋24小時即可食用。

減肥喝法：

每天在早中晚各飲一湯勺，可直接喝或冷水稀釋，順便吃醃製過的香蕉。另外，也可加入到牛奶、豆漿、果汁等食物中，營養加倍。

經驗總結：

瘦下來才敢把自己的親身經驗分享出來，減肥切不可盲目選擇不適合自己的方法，其實這一路走來，覺得減肥也沒有那麼難，只要用對了法子，加上每天適當的運動，最重要的還有耐心，千萬不能操之過急，有那些3天就瘦10斤的方法建議別用，身體受不了，反而會更加虛弱。