寒風呼呼吹修護乾燥脆弱肌膚重保濕

2014-12-26, on 養身保健

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）強烈大陸冷氣團南下，氣溫下探10度低溫，寒風呼呼的吹，肌膚就感到特別乾燥，尤其臉部更是首當其衝，該如何做好保養，以免乾燥脆弱的肌膚受到傷害呢？醫師表示，冬季皮膚保養首重保濕，建議選擇同時具有水性及油性保濕成分的產品，兼顧補充水分、減少流失，保濕效果較持久，皮膚保水度夠就不容易乾燥。

開業醫美診所皮膚科醫師蕭皓天指出，冬季氣溫降低，皮膚的皮脂腺及汗腺分泌量下降，缺乏脂質層保水功能，當皮膚保水度不足，對外界刺激的抵抗力下降時，一旦受到空氣中許多物質傷害，就容易出現乾燥、紅疹、搔癢、脫屑等狀況，有些患者甚至抓到破皮有傷口，發生嚴重細菌感染的問題。

秋冬換季時，如何加強皮膚保水度呢？蕭皓天表示，加強皮膚保水度的方式就是加強保濕，若冬天皮膚皮脂減少不能避免，就必須透過人為的方式，補充皮膚的保濕成分。一般來說，保濕的成分可分為水性及油性兩類，水性保濕成分可補充水份，增加皮膚保水度，如玻尿酸、尿素；油性保濕成分則具有保護效果，不讓水分快速流失，如能更有效地深入缺水的皮脂層，保濕的效果較持久。

目前坊間有以德國DMS（Derma-Membrane-Structure）薄膜擬膚技術的護膚產品，該類皮脂膜技術專利，是利用氫化卵磷脂製造細胞膜的功能研發，而與肌膚角質細胞雷同的層狀分子結構，使成分因子雷同肌膚好吸收。宣稱添加LLB（Lamellar Lipid Base）天然脂質成分，可達到「導入式保濕」作用，以及神經醯胺及角鯊烯成分，由於低致敏、無香料、不含人工乳化劑，可使肌膚保濕更持久，而且連續使用28天後，就算偶爾未使用，有效保濕依然可達72小時。蕭皓天強調，模擬皮膚皮脂成分的保養品，等於人工製造皮脂層，可修復受損皮膚結構，加強皮膚保濕效果。

蕭皓天舉例，如癸酸三酸安油脂、角鯊烯、神經醯胺、乳油木果油、卵磷質等，都是很好的天然油性保濕成分，透過塗抹的方式，能重建皮膚皮脂層，減少水分流失；若只有水性保濕成分，補充的水分容易流失，還必須搭配油性保濕成分，才能減少水分流失；他並強調，「皮膚保濕做好，就不容易乾燥」。

另外，蕭皓天提醒，冬天除了注重保濕外，也要注意避免使用過熱的的水溫洗澡及過度清潔，雖然熱水可暫時減輕搔癢感，但會去除皮膚油質，更容易加重乾燥的情形，而皮膚容易乾燥的部位，如臉部、頸部、前胸、四肢外側等，最好減少使用肥皂、乾性沐浴乳。

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