好害羞！男性最先看的部位前10位，讓人超意外的第3名竟然是...？（同場加映彫塑這3個部位的運動！！
2015-06-03, on 養身保健
女性不管何時都會在意男性的目光。那麼大家認為男性在初遇女性時，第一個注意的地方是哪裡呢？
為了消除女性的疑問，「美忍者」對500名20～40歲的男性進行了問卷調查(協助：CREATIVE JAPAN)。到底男性最先注意的地方是哪裡呢……？
「初遇女性時第一個注意的部位」問卷！
1位・・・臉（324人）
2位・・・胸部（51人）
3位・・・腳踝（37人）
4位・・・臀部（22人）
5位・・・大腿（17人）
6位・・・小腿（16人）
7位・・・鎖骨部份（12人）
8位・・・上臂（9人）
9位・・・手（7人）
10位・・・腹部（5人）
選擇臉的有壓倒性的324票。但大腿和上臂這些女性亟欲塑形的部位在本次問卷中排名意外的低。為了讓異性留下好印象，比起大腿和上臂，似乎應該要更重視臉、胸部和腳踝才對。
於是，這次要從「美忍者」過去的文章中挑選出能夠彫塑這三個部位的運動介紹給各位。
嘴角向上笑容運動
在第一次相遇時，果然想要看到對方的笑容。但若沒有好好活動表情肌肉，讓嘴角總是朝下就很浪費了。
在以前的文章「今天是笑容之日！「嗚嗚咿咿體操」讓嘴角上揚變小臉」中，介紹了能夠活動與上唇和嘴角皮膚相連的頰肌、提口角肌、顴小肌、顴大肌的運動。
在進行能夠保持笑容的體操後，將嘴巴保持「う」形左右移動，再換為「い」形將嘴角朝左右眼拉近。適合在做家事或洗澡時練習。
能夠形成乳溝的運動
「只要鍛鍊3處！讓專家告訴妳成為「乳溝美人」的豐胸術」的文章中，介紹了能鍛鍊大胸肌、提肋肌和小胸肌這3個部位的運動。
幾乎全由脂肪構成的胸部不可能經由運動變大，但可以藉由活動拉緊已經衰退的肌肉，打造出魅力胸部。由於全部的動作都是躺著進行，最適合在早上出門前練習。
讓腳踝充滿魅力的運動
腳踝在這次排行是讓人意外的第3名。但腳踝是只要運動不足就很容易腫脹的部位，每天都需要照料。
在以前的文章「在辦公室1天做2次「消水腫」讓小腿線條更美麗！」中，介紹了按摩和活動腳部的方式。不只是腳踝，對小腿、大腿等下半身的血液和淋巴流通都有幫助，歡迎在工作中嘗試看看。
最重要的是不管哪一種運動都不會大幅度改變你的生活習慣。請務必在日常生活中磨練這些受人注目的部位吧！
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