女人這裡的溫度高一度，婦科疾病少一半。

2015-05-22, on 養身保健

身體的症狀是影響一個人健康的標準，如果身體出現一些疾病問題的話，那麼我們就可以說這個人的健康狀況是不佳的。女性健康是我們所有人都非常關注的，那麼如果女人這裡不軟的話暗示什麼病呢?下面我們就來看下!

女人這裡不軟暗示有大病

1女人的肚子一定要軟。

肚子硬，臉有斑;肚子硬，脾氣差。

肚子硬，臉有痘;肚子硬，睡不好。

2女人的肚子一定要溫度。

肚子涼，手腳涼;肚子涼，疾病多。

肚子涼，到處疼;肚子疼，斑黃黑。

3女人的肚子溫度高一度，婦科疾病發病率少一半。

4經前揉肚子，堅持一年，美兩歲;堅持三年，沒疾病。

5露肩，露胸，不露腹，露出肚子少壽命。

6臍周常按，元氣不缺;臍周常暖，疾病不纏。

7定期餓餓，肚子減負;晚餐少食，肚子減負;經前揉揉，肚子減負。

8面部是花，胸部是葉，子宮是根，根傷葉損花枯。

9經期食涼，肚子必疼;經期不暖，手腳必涼。

經期熬夜，面部必斑。

10與肚子有關的時間。

5至7點大腸經開經，如廁。

7至9點胃經開經，必食。

15至17點，膀胱經開經，飲水。

21至23點，三焦經開經，必眠。

女性健康有什麼保健常識

 

1女性晚育更長壽

英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都

將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年癡呆症的機率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。

2女性更容易頭痛

2006年2月，英國醫學家最新公佈的一項研究成果顯示：女性比男性更容易患上頭痛病。

在過去的9年裡，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛病的機率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。

3懷孕期間每天運動30分鐘

多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產後保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

4女性喝牛奶可​​能催生粉刺

不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的機率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的機率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。

5每天吃雞蛋使女性短命

在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每週吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的身體，創造屬於自己的美麗天空。

6吃太多奶製品可能誘發卵巢癌

2006年，《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他們認為，研究結果“在一定程度上”支持了過多攝入奶製品可誘發卵巢癌的觀點。

女性吃哪些食物更健康

下面，小編就跟各位女性朋友們講解一下具體哪些食物可以令女人更滋潤、更健康，一起來瞧瞧哦!

1穀物--保護心臟

人們都知道膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動和消化，可以幫助身體排出毒素，而實際上，膳食纖維更是保護心臟以及血管的有利武器。現如今，生活壓力的增大、飲食習慣的改變，已經讓人們的心腦血管有了過大的負擔了，而身體各個組織也都變得格外脆弱，建議各位女性朋友們摒棄大魚大肉，多選擇一些穀物、粗糧來作為主食，而它們能夠幫助人體保護心臟和血管，能夠讓你在巨大的生活和壓力面前，始終存留一顆強健的心臟。

2綠色蔬菜--保護大腦

人的大腦比起身體的其它器官來說，要相對衰老得更加迅速，而女性朋友們，一旦過了25歲以後，就很容易出現注意力不集中、記憶力減退、疲倦乏累、睡眠質量下降等一系列情況，而這些情況歸根究底都是由於大腦的衰老。怎樣才能夠保護大腦、延緩衰老呢?別擔心，綠色蔬菜來幫你。綠色蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，能夠有效的強健大腦，常吃綠色蔬菜可以使大腦的記憶力維持在最佳水平哦!

3水果--保護皮膚

女性朋友都知道，肌膚是很容易衰老的，尤其是面部肌膚，隨著年齡的增長，很容易出現各種斑點、皺紋等肌膚問題，衰老的速度非常可怕。而如果女性朋友每天保持吃上一種水果，皮膚就不容易迅速衰老了。各種水果都有著保護皮膚的功效，例如蘋果、香蕉、檸檬、水蜜桃、木瓜等等，堅持每天吃能夠令肌膚保持在極度水潤的狀態下，使女性朋友肌膚潤滑，保持青春活力。

4黃色食物--調節荷爾蒙分泌

你有胸悶氣短、易怒狂躁的時候嗎?你會為了一點小事就跟別人爭吵嗎?你會很難控制自己的情緒、經常不開心嗎?你會半夜胸悶憋醒嗎?如果有，那你一定是荷爾蒙失調了。女性的荷爾蒙分泌與女性的腎臟、脾臟、肝臟等密切相關，而不同顏色的食物與人體的各個器官有著密切的關係，只要合理地搭配和調理，多吃黃色食物可以幫助女性朋友們改善荷爾蒙失調的狀況。黃色食物，例如南瓜、玉米等等，可以有效健脾益胃，改善腸胃功能，幫助女性朋友們補充元氣，從而幫助調節荷爾蒙分泌。

5黑色食物--保護腎臟

女性朋友的美麗與年輕多半是取決於體內腎臟功能的是否強大，一個良好的腎臟就是女性貌美如花的根本。黑色主腎，女性朋友多吃黑芝麻、黑木耳等等，可以有效幫助保護腎臟，從而留住年輕與美麗。

結語：現在很多女性都邁入職場生活，因此對於健康的關注卻是很少的，這樣也給一些疾病乘虛而入的機會。健康不是一天兩天的事情，是需要我們平時做好養生的工作的，因此大家平時要多花時間關注自己的健康哦!

 

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