今天（29日）是「世界卒中日」。據統計，目前腦卒（cù）中（zhòng）的發病率正以9％的速度上升，且年輕化趨勢明顯，已成為居民的第一位死亡原因。因此，今年的世界卒中日主題為「關注中年人的中風風險」。

您瞭解腦卒中嗎？

　　腦卒中就是人們俗稱的「中風」，是一種常見的腦血液循環障礙性疾病。專家稱，由於腦部血管或者供應腦部的血管發生病變之後，造成腦組織的損害，造成一系列症狀，而且症狀持久，造成功能損害叫腦卒中，比如常見的偏癱，失語，還有突然間眩暈。

　　醫護人員介紹，在臨床中公眾對腦卒中防控存在誤區，認為腦卒中是「老年病」，實際上近年來中青年人群的發病率正在不斷上升。專家表示，中國大概有10％到15％人是在年輕發病，也就是45歲之前。

「三高」人群腦卒中發生的危險更高

　　數據顯示，高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病的患者腦卒中發生的危險是普通人的4至6倍。此外，一些不健康的生活方式也會大大增加腦卒中發生的危險。包括吸菸、酗酒，大量飲酒可以導致腦卒中發病，第三是不愛運動，第四類是長期的精神緊張，或者過度勞累也會導致腦卒中發生。

腦卒中初期沒有特異症狀 易被忽視　　

　　醫護人員指出，天氣逐漸變冷或者說季節交替的時候，腦卒中發病率就會明顯升高，目前已經進入到高發時期。由於腦卒中初期並沒有什麼特異症狀，一些看似不起眼、最容易被人們忽略的症狀，很有可能就是腦卒中的預兆。比如復視，看一個東西變成兩個，再就是常見一側肢體麻木和無力，還有會出現言語不清楚，或者聽不懂別人說話，當出現這種情況預示著未來腦卒中時間離你不太遠了。

如何遠離中風風險？

　　據統計，目前腦卒中呈現出高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高經濟負擔五大特點。現代人飲食及生活方式是腦卒中發生的一大誘因，血壓、血脂、血糖「三高」成為了罪魁禍首。那麼，如何才能遠離腦卒中呢？

戒菸限酒 適量運動 合理膳食

　　專家強調，腦卒中雖然發病急，但其實是一種急性的慢性病。因此在醫生的指導下對高危致病因素進行干預，是推遲我國腦卒中平均發病年齡，降低發病率、致殘率、死亡率的重要手段。要對高血壓、高脂血症、心臟病、頸動脈狹窄這些最主要的危險因素進行防控。

　　預防腦卒中除了戒菸限酒，適量運動，保持愉悅心情之外，合理的膳食也尤為重要。吃肉的時候儘可能吃海產品類的，多吃蔬菜水果，最好每天有豆類。

高危人群定期到醫院接受篩查

　　此外，高危人群定期到醫院接受篩查也可以提早發現和預防腦卒中。如果年齡超過45歲，最好每一兩年做一次腦血管體檢，腦血管體檢大家熟悉的包括頸動脈超聲，顱內血管超聲，再複雜一點有CT血管呈像、磁共振血管呈像，通過這些檢查可以使我們在早期對這些血管病變進行干預。

腦卒中救治 把握「黃金搶救期」

　　醫護人員指出，腦卒中患者發病發病後的3至4小時是「黃金搶救期」，這個時間內送到醫院搶救，基本不會留下後遺症。相反，一些不正確的救治，往往會給患者帶來難以想像的後果。

　　正確的急救方式是：首先打電話叫救護車，同時穩定病人情緒；若患者出現呼吸和心跳停止立即進行人工呼吸、心肺復甦術；病人若出現抽搐，應及時將手絹、毛巾等物置於病人上下牙之間，以防其咬傷舌頭。

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