天冷更容易頻尿，膀胱過動症好容易犯！舒緩膀胱過動，你可以這樣做....
2015-10-21, on 健康小貼士
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）時序入秋，氣溫逐漸變低，是否也讓你跑廁所的頻率增加？當心是「膀胱過動症」！一名50多歲的王小姐，本來就比較頻尿，大概兩個小時就要去一次廁所，雖偶爾有急尿感，但不致於漏尿。但前陣子天氣轉涼，她發現自己愈來愈頻尿，常常一個小時就要跑一次廁所，急尿情況也變嚴重，甚至來不及到廁所就會尿出來，讓她苦不堪言。醫師解釋，隨著天氣愈來愈涼，「膀胱過動症」病人也相對增加。
北市聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師說，根據研究，冬季氣溫愈低，膀胱過動症的發生率也愈高，這是因為當身體感受到低溫時，會經由神經傳導使膀胱變得更敏感，甚至產生不自主的收縮，使原本就有急尿、頻尿、夜尿等症狀更加劇，嚴重者甚至有不由自主尿失禁情形發生。
尿意無預警轟炸 患者怕喝水
程威銘表示，「膀胱過動症」的成因大部分不明，可能與老化、脊髓損傷、中風、攝護腺肥大、糖尿病等有關，低氣溫則是會加重症狀的嚴重程度。它是最困擾的下泌尿症狀之一，嚴重影響患者生活品質：頻尿與急尿感，也有些人因為害怕尿失禁而不敢喝水，會陰部的皮膚又長期處於潮濕狀態，反而導致反覆泌尿道感染的發生。
避免刺激性飲食 舒緩膀胱過動
「膀胱過動症」的症狀無法根治，但可以控制。日常生活上，患者可以養成天黑之後就停止飲水、睡前或出門前不論有無尿意都上廁所的習慣，也可以在醫師指導下，逐步增加憋尿時間。飲食上應注意避免咖啡、茶、可樂、酒精，以及刺激性食物的攝取。天冷時注意軀幹與四肢保暖，也能減緩膀胱過動症狀。
治療方面有口服藥物可選擇。但若口服藥物都無效，經評估後患者可接受膀胱內注射肉毒桿菌素治療，減少膀胱收縮情形，自今年九月起只要事先通過審查核准，可健保給付。
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