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大便有一點血是正常的嗎？如果每次衛生紙上都有血那你一定要注意！！【太重要了】

2015-01-21, on 養身保健

便血分為無痛性便血和疼痛性便血，而無痛性便血多以上消化道疾病較為多見，如結腸息肉、潰瘍性結腸炎、結腸癌等，下消化道則是內痔、直腸息肉。無痛性便血又有顏色觀症狀只說，上消化道便血可見腹黑、柏油黑、褐色、膿血，上消化道則是鮮紅。

便血日常護理

① 飲食合理：食物不要吃得太過精細，多吃粗糧等含有纖維量多的食物，切勿暴飲暴食，防止便秘的產生，有利於通便流暢。

② 良好排便習慣：蹲廁不宜過長，一般10分鐘左右，養成定時排便的習慣，讓腸胃蠕動正常，防止靜脈血液受阻，流通不暢。

③ 避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，尤其是對於長期飲酒的患者來說，對體內的肝臟都是有害的。所以戒酒、戒菸是非常有必要的事情。

④ 保持肛門處清潔乾淨，每天宜用溫水進行清洗，防止肛門處過於乾燥或潮濕。

無痛性便血吃什麼好

① 忌吃辛辣、油膩等帶刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等等，多吃些新鮮的蔬菜、水果等，如蘋果、黃瓜、香蕉、青菜、黑木耳等等。

② 補充體內所需的營養物質，如蛋白質、維生素等，像魚、豆製品中都含有豐富的蛋白質和維生素。在選擇食物的時候最好以清淡的為主，有利於幫助腸胃消化，刺激腸道蠕動，從而使得排泄正常。

③ 飲食中最忌諱的就是暴飲暴食、大葷大肉，這樣不僅阻礙腸道的消化，還容易刺激腸道內膜壁，使得腸道蠕動變慢，導致便秘的發生。