台灣氣候潮濕女性私密處易感染

2014-11-06, on 養身保健

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）女性私密處感染通常難以啟口，治療上往往需要做內診，也讓女性感到非常困擾；藥師趙順榮指出，泌尿道感染、陰道感染這兩種型態的女性私密處感染問題，因台灣氣候潮濕，相較其他國家女性更容易發生。建議女性朋友，平時可多喝水，並適時補充蔓越莓及天然活性女性益生菌，可降低私密處感染的發生。

一般健康的女性，陰道內存在乳酸菌叢，pH值維持在3.8至4.2間，弱酸性的環境形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染、老化乾燥提早出現。趙藥師指出，女性在生理期、懷孕期、更年期時，因體內荷爾蒙的變化，改變了陰道及泌尿道內的酸鹼值；一旦私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，特別容易發生陰道感染。

趙藥師強調，尤其台灣的氣候較潮濕，上班族壓力大及作息不正常，會導致免疫力降低，再加上不良飲食習慣，如不愛喝水、常吃甜食、油炸、燒烤等食物，以及偏愛穿著牛仔褲或丁字褲、不常更換衛生棉或護墊、慣用陰道洗潔液、皂鹼成份的私密清潔用品，甚至性生活頻繁等種種因素交雜，都是造成女性容易反覆感染陰道炎、泌尿道炎的原因。

當出現頻尿、急尿、解尿時有灼熱感、下腹部不適等症狀時，可能泌尿道已經發炎了。一般來說，尿液為無菌狀態，但位於肛門周圍的細菌，如大腸桿菌等，容易因性行為或不正確的衛生習慣，由尿道溯源而上直達膀胱，造成泌尿道發炎；若私密處的分泌物顏色，呈現白至灰色，或有異味產生等情形，則是陰道菌叢發生改變，導致乳酸菌數下降、厭氧菌叢增生，造成細菌性陰道炎。

通常私密處感染，會使用抗生素治療，不過，趙藥師指出，使用抗生素治療，會同時將好菌、壞菌都殺死，不能建立平衡的陰道微生態環境，反而容易造成反覆感染，建議患者治療期間，可搭配服用蔓越莓及天然活性女性益生菌，達到舒緩不適症狀及降低感染發生，但要注意間隔2小時服用才有效果。

至於如何挑選益生菌產品呢？趙藥師指出，根據國內外文獻及台灣泌尿科醫學會建議，服用如蔓越莓及天然活性女性益生菌的保健品，也是保養泌尿道的選擇之一，最好選擇有「正式臨床驗證依據」、「SNQ國家品質標章」的產品；若有使用「本土性菌株」，則更適合女性體質，能舒緩陰道炎各種症狀的嚴重性，並達到降低感染的頻率。

趙藥師建議，女性朋友平時也可藉由溫水坐浴、適量飲水的方式，預防私密處感染，如用乾淨浴缸或專用浴盆盛置溫水，不需再添加任何清潔劑，全臀部坐入盆內8至10分鐘，浴後將肛門周圍擦乾，並養成每日喝水約2000 c.c.的好習慣，維持私密處健康，才能真正擁有健康、清爽的美麗人生。

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