保養指甲秘訣醫：可以食用油抹指緣

2018-06-20, on 健康小貼士

（優活健康網新聞部／綜合報導）

藉由指甲彩繪可打造色彩鮮豔、閃亮動人的造型。人體指甲跟牙齒和骨頭一樣堅硬，是唯一曝露在人體外保護肌膚的組織，每天接受外在環境的刺激，進行彩繪時，小心使用添加太多色素或溶劑的指甲油受損。坊間盛行各式水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪，但追求美感的同時，是否忽略選購指甲油產品及使用安全的重要性？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺安醫院皮膚科曾德朋主任，為大家說明「護甲五部曲」。

護甲五部曲　兼顧美麗與健康

臺安醫院皮膚科主任曾德朋說明，一般指甲油內成分包括：(1)讓指甲快速乾燥的溶劑（例如丙酮、乙酸乙酯）、(2)有較強黏著性、不易脫落的成膜劑、(3)塑型劑、(4)大量的色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。雖無明確研究指出指甲油對人體造成重大傷害，但有些市售的指甲油內含鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛、丙酮、乙酸乙酯等成分，長期使用將傷害人體健康。可參考「護甲五部曲」，安全選擇指甲油：

1部曲－標示／

看清楚產品包裝是否刊載完整衛生福利部公告應標示項目，並務必留意產品有效日期，勿選購來路不明及標示不完整的指甲產品。

2部曲－清潔／

注意指甲清潔且鑷子、剪子等指甲器具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。

3部曲－彩繪／

彩繪指甲時注意不要擦到手指皮膚，指甲有異狀時不要彩繪。連續性塗抹指甲油，較容易破壞指甲的角質細胞，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂並且生長緩慢，建議彩繪或配戴人工指甲時間不宜時間過久。

4部曲－通風／

使用指甲油時務必在通風的環境下使用，避免吸入揮發性氣體，造成不可預期的影響。

5部曲－卸除／

卸甲時使用的去光水，會讓指甲蛋白質變性，常使用會導致指甲較不透明帶點顏色或指緣乾燥，若有傷口也會造成刺激，長久刺激導致甲溝炎。建議使用去光水後，務必要確實清潔，才能把對指甲與指緣的傷害降到最低，或是使用棉籤來清除指甲油，減少手接觸這些化學產品。

一般食用油、凡士林或護手霜塗抹指緣　強化指甲

為了保護指甲，一般人會使用護甲油、硬甲油等，但護甲油主要成分是油脂，指甲的抓水、保水力原本就不像皮膚這麼強，效用有限；而硬甲油只是塗了一層比較硬的指甲油在指甲上，其實指甲並沒有變得更強韌，卸除後就消失了。

由於指甲是從肉裡長出來的，如果指緣皮膚不好，長出來的指甲就比較不漂亮。建議平常可用一般食用油、凡士林或護手霜等塗抹於指緣，強化指甲，而平時減少指甲接觸水、洗潔劑，也可降低指甲斷裂的機會。

（資料來源：藥物食品安全週報第659期資料）

 

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