每日健康/林宏軒　採訪報導

近年來黃斑部病變人數不斷攀升，有人說是與智慧型手機的問世有關，也造就了防藍光保護貼與防藍光眼鏡。究竟智慧型手機真的是眼睛病變的元兇嗎？究竟是什麼原因導致病變的年齡層下降呢？每日健康這次特別訪問到新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師來幫我們解答疑惑。

為什麼手機族最容易黃斑部病變

現在影響國人大眾最嚴重的就是3C了，從電腦、電視，可以確知我們的文明就是從面板而來。隨著智慧型手機和平板問世，的確造成視網膜很大的威脅。最大的問題不是手機本身，而是因為手機長期發出光線，光線直接射入眼睛。而眼睛長時間暴露在光線中，本來就會產生氧化壓力，形成很多自由基，傷害黃斑部。

那為什麼會有手機造成黃斑部病變的說法呢？醫師表示，雖然自然界的光也會造成眼睛的演化壓力，但是手機會直接射出光源，而且人類使用手機時都拿得極為靠近眼睛。因此光線會直接射進眼睛裡沒有散失到其他地方。眼睛所承受的氧化壓力，當然就超過以往人類所面對的。

防藍光眼鏡有用嗎

為何會特別提到藍光，因為藍光是可見光裡波長最接近紫外線的，因此能量在可見光裡也比較強。不過戴防藍光眼鏡或保護貼的效用，其實不只有防藍光的效果，還有增加對比，改善霧濛濛的效果，還可以改善光線昏暗時的視力。甚至對眼睛的疲勞也有效果。但是若只是貼上這些產品，卻沒有降低使用時間，反而會更嚴重。

別讓手機和平板幫你顧小孩

許多父母把手機和平板丟給孩子，以為這樣就讓小孩不吵不鬧。但是小孩的水晶體還沒發育完全，因此看起來特別透明，因此特別無法擋光。而且小孩從出生到成長，五歲以前吃的葉黃素可以說不一定累積了足夠的量。因此水晶體透明，黃斑部又葉黃素不夠的情形下，特別無法承受光線的壓力，引此太早讓小孩使用手機平板，可能會加速黃斑部病變的產生。

 陳瑩山醫師警告，小孩子水晶體尚未發育完全，太早用手機恐加速病變

 【本篇文章由《每日健康》授權刊登，未經同意禁止轉載】