你不可不知道的刮痧法可以解腎虛
2019-06-16, on 健康醫療
記者｜鄭光浩、傳統醫療學院 圖｜林欣樺、網路拍攝 地區:台灣台北
導致腎病的原因有很多，如風濕、內寒、瘀血阻滯等，不僅會加重病情，還會增加治療腎病的難度。對於這種情況，腎病患者宜採用刮痧的方法進行治療。對腎病患者背部、腹部、下肢進行刮痧，能有效疏通經絡，益氣補腎。通過滋、補、填、固，可以全面調節和改善腎虛情況，保持腎臟營養均衡，從而達到護腎強腎的目的。
腎病患者適當刮痧，還可擺脫體虛氣短、面黃肌瘦等癥狀的困擾，使氣血通暢、皮膚變得富有光澤。刮痧還可減少腎病患者體內蛋白質和微量元素的流失、增加體內毒素和多餘水分的排出、提高機體免疫力、緩解緊張情緒，全方位調節腎臟功能。除了直接刮，還有好幾種刮痧法，都能起到補腎的作用，現在我們就來說一說這幾種補腎刮痧方，供大家參考選用。
(1)挾痧法。又稱揪痧法，這種方法在古代的民間較為常用，現在的一些農村地區依然在用，俗稱為「揪疙瘩」。主要是用中指和食指彎曲后夾揪皮膚，並以一挾一放的方式來反覆進行，一個部位可以夾揪8~10遍，直到皮膚上出現紅色痧點為止。這種方法適用於氣海穴、關元穴、命門穴、腎俞穴，可以自我治療，也可讓他人給自己治療。對於因腎虛引起的頭暈、頭痛、身體乏力等有較好的療效。
(2)扯痧法。用大拇指和食指將穴位上的皮膚提起又放下，這種方法流傳較廣，主要目的是讓扯痧部位的皮膚出紫紅色或暗紅色的痧點，以達到治療疾病的效果。還能用拇、食、中三指一起夾扯皮膚，但需要注意的是，夾扯時只能朝一個方向，可以重複多次，癥狀較重時可以加大力度，直至皮膚出現紅斑為止。扯痧時對皮膚有一種牽拉的力量，所以能夠引起人體的全身機體反應，使患者的局部有疼痛感，但是在扯過之後，又會讓患者全身有一種輕鬆感。這種方法主要適用於氣海穴、關元穴、命門穴。對於因腎虛引起的內濕、內熱有較好療效。
(3) 擠痧法。用兩手或者一隻手的大拇指與食指，用力地擠壓穴位上的皮膚，以擠出一小排紫紅色的痧斑為止。在擠痧之前，可以讓患者坐著或者躺著，另-一個人則用兩手或單手的大拇指，在指定穴位，的皮膚上做有規律的擠壓，直到皮膚出現紅痧點為止。可根據癥狀的輕重來進行施治，癥狀重時，紅痧點大些;癥狀輕時，紅痧點便小些。這種方法主要適用於腎俞穴、湧泉穴、足三里穴、三陰交穴等穴位。對於補腎固氣有較好的療效。
(4) 點揉法。將手指併攏，以指尖部位對準穴位的皮膚，漸漸加重力度進行點壓，同時還需要做一些圓形或者螺旋形的搓揉動作，這是一種以點壓為主、配以指揉的複合手法。這種方法具體地說.應該是一種按摩手法，但它卻能夠配合刮痧法，起到增強療效和彌補刮痧療法不足之處的作用。這種方法主要適用於氣海穴、關元穴、命門穴、腎俞穴、湧泉穴等穴位。對於補腎益氣、固精有較好的療效。
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