2016-07-05, on 健康醫療
(source: youtube)
許多經歷過癌症的患者,多半都會因為要切除癌症腫瘤而失去了身體的某些部分,他們可能因為這些被切除的部位導致生活不能自理,還會因此減短壽命。這位罹患舌癌的病患,為了活下去不得不切除下巴。卻因為這個醫學新技術有了全新的生活。
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
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